Привет, меня зовут Катерина Коваленко, и я тренер по пилатесу❤️ Знаешь, я никогда не была спортивным человеком, любые тренировки казались мне настоящей пыткой. Но однажды я случайно увлеклась пилатесом. Раньше у меня болела спина, шея, поясница, после занятий я смогла двигаться, без боли и ограничений. Я создала этот канал, чтобы подарить тебе это ощущение. Здесь — простые и эффективные комплексы упражнений, которые уберут боль, вернут подвижность и радость от каждого движения. Не важно, сколько тебе лет и какая у тебя форма. Я смогла — и ты сможешь💪🏻. Давай начнём этот путь вместе. Подписывайся, жми на колокольчик — и вперёд, к лёгкости без боли и телу мечты.