KolosovKirillEF

2 мощнейших упражнения, чтобы пожать 100 кг и более. МОЛОТОК ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ выполняя правильно эти подсобные упражнения, вы укрепите руки и это поможет жать больше! Проверено многократно! ✅ в следующем видео , расскажу какие жимовые упражнения делать, чтобы быстрее вырасти в весах и пожать желаемый вес! двигаемся дальше, будьте сильными! по вопросам подготовки @kolosovkirillef

5 фестиваль неолимпийских видов спорта на ВДНХ 11-12 июля всемирный кубок силовых дисциплин WPC/WPSO/WAO всем участникам турнира гарантирована скидка 40% на 3 этап кубка Европы WPC/WPSO/WAO в сентябре

Подробнее Чтобы пакеты из Пятерочки носить. у кого слабые руки пишите, подберем ваш план тренировок @kolosovkirillef

Двигаемся дальше

с кем такое было, лайк и подписка

По факту

Делай так и хват будет мощным, что 100 кг одной рукой будешь держать! я элита( высшая категория)в армлифтинге и пауэрспорте, а также фитнес тренер и готовлю спортсменов к соревнованиям, за 3 месяца гарантирую подготовку к официальному получению разряда ! выступаю за @steelratiborsdolgoprudny выступаю в Федерации @wpc_russia @wpc.moscow работаю в @ddx_fitness записаться на подготовку к соревнованиям можно в директ @kolosovkirillef Будьте сильными и здоровыми! Всем спорт!

Только благодаря моему опыту и знаниям, возможен такой результат . Только благодаря моим знаниям у меня столько наград 13 кмс 9 мс 7 мсмк 5 элита. Только благодаря моим знаниям и опыту увеличили показатели Сергея, с которым за 15 минут через разбор техники пожали на 30кг. кто хочет стать сильным и получить разряд пишите в директ, соберем вам личный план тренировок! @kolosovkirilef ваш тренер, помогу за 3 месяца получить разряд в пауэрспорте, армлифтинге, пауэрлифтинге.

Кейс Сергея. 3,5 месяца назад жал 85, а сейчас благодаря тренировкам со мной получил КМС, готовится к МС в натурашку и жмет 170 кг. Хотите увеличить свои показатели в движениях и получить разряд, пишите мне в директ слово РАЗРЯД и мы составим вам личный план тренировок. подпишись @kolosovkirillef тут про силу и пауэрспорт

Либо бухать! Либо качаться! Выбирай свой путь 💪

Лучшая драка, которой не было! чем жестче спорт , тем крепче дружба✊🏻

115кг при собственном весе 88кг это МСМК среди профи и Элита по любителям Это очень достойный результат, хоть и далеко не мой максимум Хотите получить звание в этой дисциплине! Подписывайтесь на канал и пишите в директ , для того чтобы составить ваш личный план тренировок и получить звание! @kolocovkirillef

Установил мировой рекорд в движение Хаб при весе 88 кг, поднял 47,5 кг.

Второй этап кубка Европы и вот мои результаты мой вес 88 кг на момент соревнований: 1 хаб 47.5 кг 2. Двуручный блок 70 кг 3 Экскалибур 100 кг 4 Апполон аксель 140 кг 5. Саксон бар 70 (почти 90) кг 6. Роллинг Тандер 95 кг Кисти очень устали делать это все подряд без перерыва, да так получилось, что 5 упражнений шли подряд. Благодарю федерацию WPC за организацию и команду за поддержку!!

Решил попробовать и у меня получилось. подписывайтесь @kolosovkirillef рассказываю как быть сильным и получать разряд в пауэрспорте и армлифтинге. А вообще я Колосов Кирилл, у меня 40 мировых рекордов, в 2 движениях я элита, и три пояса, я фитнес тренер для тех, кто хочет быть реально сильным или выступать или увеличить свой предел в движении. пишите обсудим

я иду , а вы? мощнейший турнир от федерации паурлифтинга #WPC будет проходить только 17 мая, по адресу: фитнес центр Заруба Фитнес г. Москва ул. 26 бакинских комиссаров д. 7 корп 6, никаких взносов и штрафов, оплата только на взвешивание. выступаю за любимую команду Стальные Ратиборцы в лучшей федерации WPC до встречи на турнире!

Вот это силища, спортсмены, кто сколько поднимает? СО мной за 3 месяца получите разряд или звание спорта от КМС в зависимости от вашего уровня, для согласования тренировок напишите мне в директ и обсудим лично @kolosovkirillef

Мой вес 91кг в моей категории элита 37.5кг, а я поднял 50кг, я очень рад, благодарю за вашу поддержку

Тренируясь со мной за 3 месяца вы получите разряд или звание КМС, подпишитесь @kolosovkirillEF