Доктор Лиза Ефимова

Мамы постоянно спрашивают: что дать ребёнку, чтобы не болел, лучше спал, был спокойнее? Педиатр Лиза отвечает без рецептов и аптеки — только едой с вашего стола. Если ребёнок часто болеет, плохо спит или вы ищете, как укрепить детский иммунитет без таблеток — в этом видео конкретные продукты для здоровья ребёнка: для иммунитета, железа и нервной системы. Педиатр-интегративщик объясняет, как детское питание заменяет большинство добавок, и почему сон малыша напрямую связан с тем, что он ест. Ещё больше практических рекомендаций от педиатра в телеграм-канале «Доктор Лиза Ефимова» — активная ссылка в описании профиля 👩🏻⚕️ ⚠️ Дисклеймер: информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с вашим педиатром. #shorts #педиатр #иммунитет #здоровьеребенка #детскоепитание

Покупаешь всё подряд, а ребёнок равнодушен к половине игрушек? Разбираю, что реально помогает малышу развиваться, а что просто занимает место и деньги. Педиатр о детском развитии до года: чёрно-белые карточки, чтение сказок, ходунки, мобиль в кроватку и развивающие мультики — что говорит доказательная педиатрия. Здоровье ребёнка начинается не с дорогих игрушек, а с простых вещей, которые многие мамы недооценивают. Ещё больше практических рекомендаций от педиатра в телеграм-канале «Доктор Лиза Ефимова» — активная ссылка в описании профиля 👩🏻⚕️ ⚠️ Дисклеймер: информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с вашим педиатром. #shorts #педиатр #здоровьеребенка #развитиеребенка #маминыхитрости

Вы уже бросили предлагать ребёнку ту еду, которую он отвергал? Многие мамы так и делают — и потом удивляются, почему рацион сужается до трёх блюд. Педиатры знают: ребёнку нужно минимум 20 контактов с новым продуктом, прежде чем он согласится его попробовать. Детское питание — это не разовая попытка, а спокойный процесс. Здоровье ребёнка напрямую зависит от разнообразия рациона, и здесь работает простой приём: рядом с любимой едой кладите чуть-чуть нового — без давления, без уговоров. Ещё больше практических рекомендаций от педиатра в телеграм-канале «Доктор Лиза Ефимова» — активная ссылка в описании профиля 👩🏻⚕️ ⚠️ Дисклеймер: информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с вашим педиатром. #shorts #педиатр #детскоепитание #здоровьеребенка #прикорм #маминыхитрости

Вышли в сад и снова бронхит, отит, зеленые сопли. Отсидели дома три недели - вернулись и снова заболели. Если у вас именно так, это видео про вас. Частые болезни у детей в садике связаны не только с иммунитетом, но и с нервным напряжением при адаптации. Педиатр объясняет, почему детский иммунитет не успевает созреть к моменту, когда ребёнок попадает в группу, и что на самом деле стоит за постоянными ОРВИ, отитом и зелёными соплями у дошкольника. Ещё больше практических рекомендаций от педиатра в телеграм-канале «Доктор Лиза Ефимова» - активная ссылка в описании профиля 👩🏻⚕️ ⚠️ Дисклеймер: информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с вашим педиатром. #shorts #педиатр #здоровьеребенка #иммунитет #детскийсад

Ребёнок болеет снова и снова, а анализы вроде «в норме»? Есть один момент, который педиатры часто не объясняют родителям,. Латентный дефицит железа у детей до 3–4 лет встречается куда чаще, чем принято думать. Без достаточного железа у ребёнка просто нет сил справляться с инфекциями. При этом железо при передозировке токсично и накапливается в органах, поэтому давать его самостоятельно нельзя - только после анализов и под наблюдением педиатра. Ещё больше практических рекомендаций от педиатра в телеграм-канале «Доктор Лиза Ефимова» - активная ссылка в описании профиля 👩🏻⚕️ ⚠️ Дисклеймер: информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с вашим педиатром. #педиатр #здоровьеребенка #иммунитет #дефицитжелеза

Многие мамы дают антибиотики, когда ребёнок кашляет уже несколько дней и кажется, что без них не обойтись. Педиатр Елизавета Ефимова объясняет, почему долгий кашель у ребёнка - это не повод сразу лечить антибиотиками, и когда детский иммунитет справляется сам. Ещё больше практических рекомендаций от педиатра в телеграм-канале «Доктор Лиза Ефимова» — активная ссылка в описании профиля 👩🏻⚕️ ⚠️ Дисклеймер: информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с вашим педиатром. #shorts #педиатр #здоровьеребенка #кашель #иммунитет

Многие мамы уверены, что аптечные средства - это безопасно. Но некоторые из них врач никогда не посоветует, и вот почему. Педиатр Елизавета Ефимова разобрала, какие привычные препараты не помогают при болезни ребёнка, а какие - прямо вредят. Противовирусные без доказанной эффективности, спреи для детей до года, сиропы от кашля для малышей, гели с лидокаином при прорезывании зубов - всё это есть в аптеке, но детское здоровье этим не укрепишь. Особенно опасны обтирания спиртом и уксусом при температуре: кожа ребёнка всасывает их мгновенно. 📌 Подписывайтесь на канал — новые видео каждую неделю! Ещё больше практических рекомендаций от педиатра в телеграм-канале «Доктор Лиза Ефимова» — активная ссылка в описании профиля 👩🏻⚕️ ⚠️ Дисклеймер: информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с вашим педиатром. #shorts #педиатр #здоровьеребенка #детскоездоровье #мама

Мама запретила гостям целовать малыша — и правильно сделала. Многие не знают, чем это может закончиться для ребёнка до года. Доктор Лиза объясняет: здоровье ребёнка в первые месяцы особенно уязвимо. Даже один поцелуй от человека с герпесом способен дать тяжёлые последствия — вплоть до поражения головного мозга. Детский иммунитет у новорождённых ещё не сформирован, и вирус может повлиять на речь, память и поведение малыша. 📌 Подписывайтесь на канал — новые видео каждую неделю! Ещё больше практических рекомендаций от педиатра в телеграм-канале «Доктор Лиза Ефимова» — активная ссылка в описании профиля 👩🏻⚕️ ⚠️ Дисклеймер: информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с вашим педиатром. #shorts #педиатр #здоровьеребенка #новорожденный #иммунитет

Стыдно, но педиатры до сих пор назначаают эти препараты - в этом видео разбираю три группы препаратов - доказательная медицина их не признает. Противовирусные при орви, кишечные антисептики при диарее у детей, сиропы от кашля: объясняю, почему они не сокращают болезнь и чем их можно заменить без вреда для здоровья ребёнка. Ещё больше практических рекомендаций от педиатра в телеграм-канале Доктор Лиза Ефимова - активная ссылка в описании профиля 👩🏻⚕️ ⚠️ Дисклеймер: информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с вашим педиатром. #педиатр #здоровьеребенка #орви #лечениедетей

Ребёнок кашляет третью неделю, а лечение только ухудшает ситуацию — знакомо? Я расскажу, почему популярные сиропы от кашля могут загнать малыша в бронхит или пневмонию, и что происходит внутри, когда мы даём их детям до трёх лет. Это один из самых частых запросов на моих консультациях: ребёнок кашляет, мама даёт отхаркивающее, а кашель только усиливается. Педиатр, детское здоровье, лечение орви у детей, влажный кашель у ребёнка, муколитики для малышей — всё это связано в одну цепочку, которую важно понять до следующей простуды. 📌 Подписывайтесь на канал — новые видео каждую неделю! Ещё больше практических рекомендаций от педиатра в телеграм-канале «Доктор Лиза Ефимова» — активная ссылка в описании профиля 👩🏻⚕️ ⚠️ Дисклеймер: информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с вашим педиатром. #shorts #педиатр #здоровьеребенка #кашель #орви

Ребёнку 2–3 дня, а интернет кричит, что без воды никак? Разбираю, откуда взялся этот миф и почему он до сих пор пугает молодых мам. Грудное вскармливание, питание новорождённого, здоровье ребёнка с первых дней — всё это разбираю как педиатр, который каждый день получает такие вопросы. Если вы кормите грудью и переживаете, достаточно ли малышу жидкости — этот ролик для вас. Напишите в комментариях, советовали ли вам допаивать — интересно, сколько мам через это прошли. 📌 Подписывайтесь на канал — новые видео каждую неделю! Ещё больше практических рекомендаций от педиатра в телеграм-канале «Доктор Лиза Ефимова» — активная ссылка в описании профиля 👩🏻⚕️ ⚠️ Дисклеймер: информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с вашим педиатром. #shorts #педиатр #здоровьеребенка #новорожденный #грудноевскармливание

Вы берёте с собой зелёнку и перекись - и тащите полсумки ради одной царапины. В этом видео рассказываю подробно что можно сложить в компактную аптечку на прогулку с ребенком. Что берем - списком: ✔️ кровоостанавливающая губка ✔️жидкий пластырь ✔️обычный пластырь ✔️снежок - активируется одним движение руки Хотите подарю вам аптечку с таким наполнением? Если да - пишите в комментариях ХОЧУ, делайте себе репост с моей отметкой "доктор Лиза Ефимова дарит аптечку" и я выберу кому отправить кейс для спасения) И что бы вы еще добавили в эту аптечку, что лежит у вас? Делитесь💛 Ещё больше практических рекомендаций от педиатра в телеграм-канале Доктор Лиза Ефимова - активная ссылка в описании профиля 👩🏻⚕️ ⚠️ Дисклеймер: информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с вашим педиатром. #педиатр #здоровьеребенка #аптечка

Сыпь появилась - и сразу паника. Корь, краснуха, розеола или ветрянка? Я разложила 4 самых частых варианта так, чтобы мама могла сориентироваться до звонка педиатру. Посмотри и сохрани это видео, чтобы проверить сыпь у своего ребенка. Ещё больше практических рекомендаций по здоровью детей от педиатра в телеграм-канале Доктор Лиза Ефимова - активная ссылка в описании профиля 👩🏻⚕️ ⚠️ Дисклеймер: информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с вашим педиатром. #педиатр #здоровьеребенка #сыпьудетей #доктор

Запиши - чем лучше не кормить ребенка при кишечной инфекции, отравлениях и проблемах с животиком! Чтобы узнать, что нужно собрать в детскую домашнюю аптечку - пиши АПТЕЧКА в комментарии, пришлю в директ💌 Будешь точно знать, чем поить ребенка безопасно - и никакой жидкий 💩, 🤢 не страшны! Еще больше полезных практических рекомендаций от педиатра в тг канале - доктор Лиза Ефимова, активная ссылка также в описании профиля👩🏻⚕️ ⚠️ Дисклеймер: Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с вашим педиатром. #педиатр #здоровьедетей #советымам #доктор

Этот препарат, который часто используют родители при высокой температуре и боли у ребёнка, но он может вызывать серьёзные побочные эффекты, включая агранулоцитоз (угнетение кроветворения) и даже летальный исход. Достаточно одной дозировки, чтобы произошло резкое падение иммунитета, артериального давления и развилась анафилаксия. В видео педиатр Елизавета Ефимова объясняет, почему он запрещён во многих странах и какие опасные последствия может вызвать этот препарат у детей. Узнайте, какие безопасные альтернативы использовать в детской аптечке для снижения температуры и боли. Подпишитесь на канал «Доктор Лиза» для получения экспертных советов по здоровью и безопасности детей. 📌 Подписывайтесь на канал — новые видео каждую неделю! Еще больше полезных практических рекомендаций от педиатра в тг канале - доктор Лиза Ефимова, активная ссылка также в описании профиля👩🏻⚕️ ⚠️ Дисклеймер: Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с вашим педиатром. #shorts #педиатр #здоровьеребенка #детскаяаптечка #советыдоктора