Совместный эфир с Андреем Верба. Челендж по освоению наули. День 5. Освоение наули стоя4просмотра2 года назад
Запись эфира челенджа по освоению наули. День 4. Упражнения-помощники для освоения наули10просмотров2 года назад
Запись эфира челенджа по освоению наули. День 3. Какие мышцы участвуют в наули23просмотра2 года назад
Запись эфира челенджа по освоению наули. День 2. Уддияна бандха в положении сидя9просмотров2 года назад
Запись эфира челенджа по освоению наули. День 1. Уддияна бандха в положении лежа и стоя30просмотров2 года назад
