Меня зовут Оксана, я из Самары мне 48 лет! Меня Меня зовут Оксана, я из Самары мне 47 лет! Заходите ко мне в гости, здесь вкусно накормят, поговорят по душам , здесь все взаправду и безпрекрас ,здесь все по-настоящему и честно. А еще я худею с большого веса,никого не учу,это мой путь ,делюсь успехами и неудачами тоже. Если есть желание побыть моими гостями ,добро пожаловать на канал!!! Заходите ко мне в гости, здесь вкусно накормят, поговорят по душам , здесь ас ,здесь все по-настоящему и честно. А еще я худею с большого веса,никого не учу,это мой путь ,делюсь успехами и неудачами тоже. Если есть желание побыть моими гостями ,добро пожаловать на канал!!! Заходите ко мне в гости, здесь вкусно накормят, поговорят по душам , здесь все взаправду и безпрекрас ,здесь все по-настоящему и честно. А еще я худею с большого веса,никого не учу,это мой путь ,делюсь успехами и неудачами тоже. Если есть желание побыть моими гостями ,добро пожаловать на канал!!!
Shorts
- для теста 100 гр жареного арахиса 3 белка 160 гр сахара для крема 150 мл молока 3 желтка 160 гр сахара 1 ст л какао 200 гр сливочного масла https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #циркдемидовых
- https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог
- https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #циркдемидовых
- 300 гр кабачков 3 яйца 270 гр муки 500 мл молока 3 ст л масла соль,перец,чеснок,зелень по вкусу https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #операция #похудение #мукбангроссия ##болталка #распаковка #циркдемидовыхhttps://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #операция #похудение #мукбангроссия ##болталка #распаковка #циркдемидовых
- https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #операция #похудение #мукбангроссия ##болталка #распаковка #циркдемидовых
- https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #операция #похудение #мукбангроссия ##болталка #распаковка #циркдемидовыхhttps://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #операция #похудение #мукбангроссия ##болталка #распаковка #циркдемидовых
- https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #операция #похудение #мукбангроссия ##болталка #распаковка #циркдемидовыхhttps://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #операция #похудение #мукбангроссия ##болталка #распаковка #циркдемидовых
- тесто 100-130 гр кокосовой муки,муку ищите обезжиренную 2 яйца сахзам по вкусу( я делала без него) 1/2 ч л разрыхлителя щепотка соли 1 банан начинка 1 банан подсластитель по вкусу ( у меня 50 гр сахара) 125 гр сметаны или греческого йогурта 1 ст л кукурузного крахмала https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение #мукбангроссия ##болталка #распаковка
- для теста 200 гр творога 1 яйцо щепотка соли 1/2 ч л разрыхлителя 4 ст л рисовой муки начинка произвольная https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение #мукбангроссия ##болталка #распаковка
- https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение #мукбангроссия ##болталка #распаковка #газлайтинг
- белковый салат, очень хорошо подходит тем,кто снижает вес https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение #мукбангроссия ##болталка #распаковка #газлайтинг
- https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение #мукбангроссия ##болталка #распаковка #газлайтинг
- https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна #вгостяхуоксаны #пп #наполеон #похудение #мукбангроссия
- 120 гр тесто фило 4 яйца 400 гр молока 2 ст л без горки кукурузного крахмала 3 ст л сахара без горки или сахзам ванилин ягоды,шоколад по желанию и вкусу https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна #вгостяхуоксаны #пп #наполеон #похудение #мукбангроссия #болталка #наполеон
- https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение #мукбангроссия ##болталка
- https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение #мукбангроссия ##болталка
- https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспекть Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение
- на одну порцию 40 гр солёной селёдки 1 яйцо 50 гр свежего огурца 10 гр зелёного лука майонез по вкусу,чем легче соус,тем ниже калорийность салата,я добавляла собственного приготовления, рецепт в прошлом видео https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспекть Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение
- 250 гр греческого йогурта 1 ст л растительного масла 2 ст л лимонного сока 1 ч л горчицы 1 ч л сахара 0.5 ч л соли 1 варёное яйцо 2 варёных желтка https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспекть Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение