Иногда жизнь запускает глобальные перемены — и главное в этот момент не закипеть. Я нашла свои личные инструменты, которые помогают оставаться в состоянии, смотреть шире и не кричать в моменте.
А вместо этого — задавать себе вопросы: почему эти двери закрываются? почему я здесь? что это открывает дальше?
А вы как справляетесь с переменами?
Меня зовут Татьяна Нартович. Я практикующий психолог, психотерапевт, коуч, НЛП-мастер, гипнотерапевт, остеопат и нутрициолог. Здесь вы сможете научиться слышать себя, жить без надрыва, возвращать энергию и выстраивать жизнь, в которой есть место деньгам, любви и реализации. Мой канал — это пространство для роста и развития. Мои подписчицы: • Кратно растут в доходе; • Перестают выгорать в бизнесе и на работе; • Выходят из повторяющихся сценариев в отношениях; • Учатся выбирать и быть услышанными; • Начинают наконец исполнять свои мечты; • Перестают «брать себя в руки» и учатся качественно отдыхать; • Избавляются от лишнего веса и зажимов в теле; • Учатся слышать и слушать себя. На канале я делюсь практиками и техниками: работаю с подсознанием через гипнотерапию и НЛП, с сознанием — через психотерапию и коучинг, а с телом — через остеопатию и нутрициологию. Полезные ссылки👇 Сайт: https://tatyana-nartovich.netlify.app/ Телеграм канал: https://t.me/nartovich_psy
Shorts
- Живая мама — не идеальная. Иногда созидаю, иногда могу покричать и поругаться. Всё зависит от ресурса: когда я наполнена, разбитая чашка — мелочь; когда нет — бывает по-другому. Честно о материнстве, эмоциях и женском ресурсе — без масок.
- Бывает так: человек красиво оделся, улыбается, всё внешне отлично. А то, что внутри, — травмы, недоработки — фонит и притягивает совершенно других людей. Потом человек удивляется, почему что-то не получается. А вы замечали, что внешний лоск не спасает, если внутри что-то фонит? Делитесь в комментариях 👇
- Детей с классным мужем не страшно» — но материнство всё равно проверяет на прочность. Рассказываю, через что пришлось пройти и как я держу себя в ресурсе. Дети — как учителя, которые приходят на определённом этапе. Согласны? 👇
- «Вы замечали, что в самый важный момент вы… перестаёте дышать? Тело сжимается, мысли уносят. И это происходит у большинства. Сейчас объясню почему».
- Работа с причиной — это не про боль и насилие над собой. В моём арсенале есть бережные, не болезненные инструменты. Это могут быть образы, метафоры и другие подходы — в зависимости от той работы, на которую мы идём. Человеку комфортно, и он спокойно отпускает то, что у него было. Свои эмоции. И самое главное — они не возвращаются. Если видео откликается — подписывайтесь на канал, ставьте лайк и пишите вопросы в комментариях.
- Клиенты разные, запросы многоуровневые. Одному ближе образы и гипноз, другому — структурный анализ сценариев, третьему — поведенческие инструменты НЛП. Гибкость позволяет подстроиться под человека, а не под метод. Важно: техники — это инструменты, а подход — это карта. Работает не «магия метода», а система, этика и рефлексия результата. Telegram канал https://t.me/nartovich_psy #психология #гипноз #НЛП #транзакционныйанализ #психотерапия #практика #интегративныйподход #коучинг
- Современное общество даёт огромные возможности и доступ к информации. Это круто — но одновременно мы живём в мощном потоке новостей, глобальных событий и постоянного информационного фона, который выбивает из колеи и забирает фокус. Внимание становится базовым ресурсом современного человека.
- Состояние — это не просто «настроение». Это то, через какую линзу вы смотрите на мир. 🌍 Если вы замечаете, что: ❌ Сил нет даже на простые задачи ❌ Всё раздражает, и вы срываетесь на близких ❌ Кажется, что вы «застряли» и ничего не меняется 👉 Это сигнал, что ваше состояние требует внимания, а не игнорирования.