Иногда жизнь запускает глобальные перемены — и главное в этот момент не закипеть. Я нашла свои личные инструменты, которые помогают оставаться в состоянии, смотреть шире и не кричать в моменте.
А вместо этого — задавать себе вопросы: почему эти двери закрываются? почему я здесь? что это открывает дальше?
А вы как справляетесь с переменами?
Живая мама — не идеальная.
Иногда созидаю, иногда могу покричать и поругаться. Всё зависит от ресурса: когда я наполнена, разбитая чашка — мелочь; когда нет — бывает по-другому. Честно о материнстве, эмоциях и женском ресурсе — без масок.
Бывает так: человек красиво оделся, улыбается, всё внешне отлично.
А то, что внутри, — травмы, недоработки — фонит и притягивает совершенно других людей. Потом человек удивляется, почему что-то не получается.
А вы замечали, что внешний лоск не спасает, если внутри что-то фонит?
Делитесь в комментариях 👇
Детей с классным мужем не страшно» — но материнство всё равно проверяет на прочность. Рассказываю, через что пришлось пройти и как я держу себя в ресурсе. Дети — как учителя, которые приходят на определённом этапе.
Согласны? 👇
«Вы замечали, что в самый важный момент вы… перестаёте дышать?
Тело сжимается, мысли уносят. И это происходит у большинства.
Сейчас объясню почему».
Работа с причиной — это не про боль и насилие над собой.
В моём арсенале есть бережные, не болезненные инструменты. Это могут быть образы, метафоры и другие подходы — в зависимости от той работы, на которую мы идём.
Человеку комфортно, и он спокойно отпускает то, что у него было. Свои эмоции.
И самое главное — они не возвращаются.
Если видео откликается — подписывайтесь на канал, ставьте лайк и пишите вопросы в комментариях.
Клиенты разные, запросы многоуровневые.
Одному ближе образы и гипноз, другому — структурный анализ сценариев, третьему — поведенческие инструменты НЛП. Гибкость позволяет подстроиться под человека, а не под метод.
Важно: техники — это инструменты, а подход — это карта. Работает не «магия метода», а система, этика и рефлексия результата.
Telegram канал https://t.me/nartovich_psy
#психология #гипноз #НЛП #транзакционныйанализ #психотерапия #практика #интегративныйподход #коучинг
Современное общество даёт огромные возможности и доступ к информации.
Это круто — но одновременно мы живём в мощном потоке новостей, глобальных событий и постоянного информационного фона, который выбивает из колеи и забирает фокус.
Внимание становится базовым ресурсом современного человека.
Состояние — это не просто «настроение». Это то, через какую линзу вы смотрите на мир. 🌍
Если вы замечаете, что:
❌ Сил нет даже на простые задачи
❌ Всё раздражает, и вы срываетесь на близких
❌ Кажется, что вы «застряли» и ничего не меняется
👉 Это сигнал, что ваше состояние требует внимания, а не игнорирования.