Наука Движения

Сначала проводится функциональная диагностика. Оценивается, как вы стоите, переносите вес тела, делаете шаг, поворачиваетесь. Определяются, какие звенья движения работают недостаточно или, наоборот, берут на себя лишнюю нагрузку. Далее проводится активация и биомеханическая коррекция этих зон. Используются техники ПНФ такие как: специальные упражнения с точным направлением движения, касанием и контролируемым, дозированным сопротивлением. Техники ПНФ помогают телу «вспомнить» естественную последовательность работы мышц. Таким образом через элементы и фазы ходьбы подбирается индивидуальная программа упражнения. Шаг разбирается на понятные составные части: опора на стопу, перенос веса, движение таза, вынос ноги, устойчивость корпуса. Результат закрепляется в ходьбе. Новые навыки переносятся в повседневное движение. Ходьба становится легче и безопаснее. Наша задача — не добиться «идеальной» походки по шаблону, а помочь найти комфортный и экономичный способ двигаться, с учётом состояния и целей. Центр физической терапии «Наука Движения» Контакты: 89952350303 Сайт: https://наука-движения.рф #наукадвижения #восстановлениеходьбы #PNF #нейрореабилитация #ДЦП

🚶🏻♂️➡️Восстановлениек ходьбы - одна из самых актуальных целей реабилитации: как после травм и операции, так и при неврологических патологиях. #ходьба#пластикаПКС#коксартроз#шовмениска

🚀 На начальном этапе реабилитации при грыжеобразовании и боли в спине, мне важно все понятно и подробно рассказать пациенту что будет происходить и для чего! 👌 Хирурги дали добро на консервативную терапию и у нас сегодня второй прием. 👉 Наша тактика стабилизации безусловно отличается от спортивной. 💯 На начальных этапах много мануальной работы по Kaltenborn-Evjenth и PNF. 🧡OMT Kaltenborn-Evjhent. ОМТ поможет разобраться в мышечно-скелетных осложнениях после операции. 🧡PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation). С помощью PNF я могуобучить пациента правильному и безопасному движению, активации слабых мышц и включения их в мышечную цепь. В бытовых или спортивных движениях. Комбинация этих методик является мощнейшим инструментом в руках физического терапевта. Центр физической терапии «Наука Движения » Мы в ВКонтакте: https://vk.ru/nauka_dvizenia Мы в телеграмме: https://t.me/NaukaDV49 Контакты: 89952350303 #наукадвижения #moskalenko_rehab #спортивнаямедицина #реабилитация #физическаяреабилитация #физическаяподготовка #больвспине #больвпояснице #грыжадиска #лфк #реабилитацияприболивспине #лфкприболивспине

Становая и присед с гирей на баланс-платформе 🏋️♂️ Смысл не в весе, а в контроле. Нестабильная опора включает глубокие стабилизаторы до того, как начинается движение. Пауза в нижней точке — проверка баланса и работы стопы. Вес легче обычного, нагрузка — качественнее ✅ #наукадвижения #moskalenko_rehab #балансплатформа #становаятяга #умныйфитнес А ты пробовал такие упражнения на нестабильной опоре? Делитесь опытом в комментариях 👇

🏋️♀️Завершился наш семинар, посвященный нестабильным платформам. Акцент семинара был сделан на тренировках и спорте. Сохраняйте интересный вариант спортивной прогрессии: комбинация паттернов ПНФ и нестабильных платформ. 🚀 Коллеги, спасибо за эти два замечательных дня, было круто! Вы огромные молодцы и показали невероятную координацию! ✅ Кто не успел в этом году — данный цикл семинаров ежегодный. Подробнее: Физическая реабилитация в медицине и спорте. Нестабильные опоры — один из блоков программы следующего года: «Нестабильные опоры и упражнения в закрытой цепи. Инструмент диагностики и кинезиотерапии» (arehab.ru).

🔥 А вот еще один отличный вариант комбинации подвесной терапии с нестабильными платформами! В этом упражнении мы используем динамичную стропу и нестабильную доску с акцентом на латеральную стабилизацию. 🎯 Наша цель — освоить и закрепить правильный навык приседания, который необходим пациенту в повседневной бытовой активности. Для усложнения задачи добавляем небольшое сопротивление — нестабильную гирю весом 5 кг. Это заставляет еще активнее включаться глубокие мышцы-стабилизаторы и мозг 🧠 Как вам такое сочетание? Подробнее различные варианты применения данных средств в реабилитации и спорте мы рассмотрим уже на этих выходных, присоединяйтесь! Подробнее в посте выше 👆 #нестабильныеплатформы #баланс #воднаягиря #подвесныесистемы

Опора и ходьба один из самых частых запросов в реабилитации! При гемипарезе стопа часто «валится» внутрь и не держит опору. (Динамический вальгус) В этом видео разбираем, как собрать продольный свод и зафиксировать его в положении стоя, а также во время шага!🦶 🏢 Центр физической терапии «Наука Движения» Мы в телеграмме: https://t.me/NaukaDV49 Контакты: 89952350303 #наукадвижения #moskalenko_rehab #спортивнаямедицина #реабилитация #физическаяреабилитация #гемипарез #лфк#нейрореабилитация#рассеянныйсклероз #падения#инсульт#профилактикападений #баланс #равновесие#стопа

⚡️ Добавим к публикации о семинаре по послеоперационной реабилитации немного наглядной информации. 👨🏫 На конференции Национальная ассоциация физических терапевтов наш руководитель представил доклад, посвящённый особенностям послеоперационной реабилитации. 📍 Более подробно тема была раскрыта в выступлении «Иммобилизация и разработка движения в плечевом суставе при разных реконструкциях». Для нашей команды участие в конференции стало отличной возможностью не только поделиться практическим опытом, но и принять участие в демонстрации реабилитационных техник, обсудить современные подходы к восстановлению пациентов и обменяться знаниями с коллегами. 🎥 В этот раз предлагаем перейти от теории к практике и посмотреть клинический случай из нашей работы. 🏋️♀️ На видео представлен случай после операции на локтевом суставе. 🚀 Это первое занятие и начало раннего этапа реабилитации, когда мы постепенно приступаем к восстановлению движений в суставе в соответствии с рекомендациями хирурга и задачами конкретного пациента. Желаем приятного просмотра! #послеоперационнаяреабилитация #наукадвижения #moskalenko_rehab

⚡️Продолжим развивать тему баланса и создания условий в нейрореабилитации. 🏋️♀️Тренировка приседа и становой тяги со штангой в закрытой цепи при высоком риске падений. 🚠 Использование эластики в таком варианте выполнения упражнения позволяет обеспечить безопасность во время выполнения, снизить гравитационную нагрузку и адаптировать её под себя. 🚀 В продолжение видео ниже по профилактике падений. Мы в ВКонтакте: https://vk.ru/nauka_dvizenia 🏢 Центр физической терапии «Наука Движения» Контакты: 89952350303

🚀 Тюмень, спасибо! Интенсив с Артёмом Москаленко прошёл на ура. Два дня плотной практики по движению и боли в пояснице. Крутая атмосфера, заряженная команда, всё суперпродуктивно. Разобрали PNF, стабилизацию, работу с весом и кроссовером. Отдельная благодарность за организацию https://t.me/PTGordeev И прием https://vk.ru/structuralab Уже ждём новых встреч! 🔥

Падения при неврологических заболеваниях - это не «неловкость», а прямое следствие нарушения структур мозга, обеспечивающих устойчивость. Самый мощный и эффективный способ снизить риски падений: тренировка баланса и постуральных реакций (автоматическое восстановление равновесия при толчке или потере баланса). Показываем наглядно на видео💪 Центр физической терапии «Наука Движения » Мы в телеграмме: https://t.me/NaukaDV49 Rutube: https://rutube.ru/channel/77794869/ ВК: https://vk.ru/nauka_dvizenia Контакты: 89952350303 #наукадвижения#moskalenko_rehab#спортивнаямедицина#реабилитация#физическаяреабилитация#болезньпаркинсона #лфк#паркинсон#нейрореабилитация #инсульт#рассеянныйсклероз#падения#профилактикападений#баланс#равновесие

🚀Данная комбинация фитбола и водной гири создает максимально непредсказуемые условия для тренировки глубоких стабилизаторов и мышц ног. Это весело но травмоопасно и требует подготовки или страховки! 🏋️♀️ Центр физической терапии «Наука Движения» Мы в тг: https://t.me/NaukaDV49 ВКонтакте: https://vk.ru/nauka_dvizenia Контакты: 89952350303 #наукадвижения #moskalenko_rehab #спортивнаямедицина #становаятяга #воднаягиря #реабилитация #физическаяреабилитация #физическаяподготовка #фитбол #стабилизация #баланс #координация

👁 Давайте рассмотрим еще интересный вариант использования водного мяча. 🚀 Парная работа с водной гирей. Комбинация бросков. Через разные паттерны движения. ❤Для бросков используются различные паттерны движения: становая, приседание в комбинации с толчком. ❤Специфическая ротация, похожая на удар в единоборствах. 🥋 Данные техники замечательно подойдут для спортсменов, кто связан с бросками и ударами. Вес и форма снаряда может варьироваться это 1 часть. Водный мяч вес 10 кг. 😉 PS. Для тех, кто был на первом дне семинара Кинезиотерапия на основе ПНФ в реабилитации и спорте. Проанализируйте, какие паттерны для лопатки и верхней конечности мы используем в бросках на видео? 🔜 Кто не успел попасть на семинар, он ежегодный, следующий 28-30.05. 2027 Запись и подробности: https://arehab.ru/training/kinezioterapiya-na-osnove-pnf-v-reabilitatsii-i-sporte-2027/

🚀 Баланс платформа и правильная на ней коррекция, замечательно работают в нейрореабилитации для формирования баланса и опоры на ногу, профилактики падения. Также при гемипарезе, работая на баланс платформе, мы можем с помощью дополнительного инвентаря и нестабильной опоры создать условия для акцента на слабую сторону. В данном исполнении осуществляются растяжка мышц ограничивающих сгибание стопы, мешающих выполнить тыльное сгибание при ходьбе. Центр физической терапии «Наука Движения » Контакты: 89952350303 Группа ВКонтакте: https://m.vk.ru/nauka_dvizenia #наукадвижения #нейрореабилитация

Наглядная демонстрация биомеханики позвоночно двигательного сегмента. В частности пульпозного ядра в межпозвоночном диске; При грыжеобразовании с разрывом фиброзного кольца.