Сначала проводится функциональная диагностика.
Оценивается, как вы стоите, переносите вес тела, делаете шаг, поворачиваетесь. Определяются, какие звенья движения работают недостаточно или, наоборот, берут на себя лишнюю нагрузку.
Далее проводится активация и биомеханическая коррекция этих зон.
Используются техники ПНФ такие как: специальные упражнения с точным направлением движения, касанием и контролируемым, дозированным сопротивлением. Техники ПНФ помогают телу «вспомнить» естественную последовательность работы мышц.
Таким образом через элементы и фазы ходьбы подбирается индивидуальная программа упражнения.
Шаг разбирается на понятные составные части: опора на стопу, перенос веса, движение таза, вынос ноги, устойчивость корпуса.
Результат закрепляется в ходьбе.
Новые навыки переносятся в повседневное движение. Ходьба становится легче и безопаснее.
Наша задача — не добиться «идеальной» походки по шаблону, а помочь найти комфортный и экономичный способ двигаться, с учётом состояния и целей.
Центр физической терапии «Наука Движения»
Контакты: 89952350303
Сайт: https://наука-движения.рф
#наукадвижения #восстановлениеходьбы #PNF #нейрореабилитация #ДЦП
🚶🏻♂️➡️Восстановлениек ходьбы - одна из самых актуальных целей реабилитации: как после травм и операции, так и при неврологических патологиях.
#ходьба#пластикаПКС#коксартроз#шовмениска
🚀 На начальном этапе реабилитации при грыжеобразовании и боли в спине, мне важно все понятно и подробно рассказать пациенту что будет происходить и для чего!
👌 Хирурги дали добро на консервативную терапию и у нас сегодня второй прием.
👉 Наша тактика стабилизации безусловно отличается от спортивной.
💯 На начальных этапах много мануальной работы по Kaltenborn-Evjenth и PNF.
🧡OMT Kaltenborn-Evjhent. ОМТ поможет разобраться в мышечно-скелетных осложнениях после операции.
🧡PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation). С помощью PNF я могуобучить пациента правильному и безопасному движению, активации слабых мышц и включения их в мышечную цепь. В бытовых или спортивных движениях.
Комбинация этих методик является мощнейшим инструментом в руках физического терапевта.
Центр физической терапии «Наука Движения »
Мы в ВКонтакте: https://vk.ru/nauka_dvizenia
Мы в телеграмме: https://t.me/NaukaDV49
Контакты: 89952350303
#наукадвижения #moskalenko_rehab
#спортивнаямедицина #реабилитация #физическаяреабилитация
#физическаяподготовка #больвспине #больвпояснице #грыжадиска #лфк #реабилитацияприболивспине #лфкприболивспине
Становая и присед с гирей на баланс-платформе 🏋️♂️
Смысл не в весе, а в контроле.
Нестабильная опора включает глубокие стабилизаторы до того, как начинается движение.
Пауза в нижней точке — проверка баланса и работы стопы.
Вес легче обычного, нагрузка — качественнее ✅
#наукадвижения #moskalenko_rehab #балансплатформа #становаятяга #умныйфитнес
А ты пробовал такие упражнения на нестабильной опоре? Делитесь опытом в комментариях 👇
🏋️♀️Завершился наш семинар, посвященный нестабильным платформам.
Акцент семинара был сделан на тренировках и спорте. Сохраняйте интересный вариант спортивной прогрессии: комбинация паттернов ПНФ и нестабильных платформ.
🚀 Коллеги, спасибо за эти два замечательных дня, было круто! Вы огромные молодцы и показали невероятную координацию!
✅ Кто не успел в этом году — данный цикл семинаров ежегодный. Подробнее: Физическая реабилитация в медицине и спорте.
Нестабильные опоры — один из блоков программы следующего года: «Нестабильные опоры и упражнения в закрытой цепи. Инструмент диагностики и кинезиотерапии» (arehab.ru).
🔥 А вот еще один отличный вариант комбинации подвесной терапии с нестабильными платформами!
В этом упражнении мы используем динамичную стропу и нестабильную доску с акцентом на латеральную стабилизацию.
🎯 Наша цель — освоить и закрепить правильный навык приседания, который необходим пациенту в повседневной бытовой активности.
Для усложнения задачи добавляем небольшое сопротивление — нестабильную гирю весом 5 кг. Это заставляет еще активнее включаться глубокие мышцы-стабилизаторы и мозг 🧠
Как вам такое сочетание?
Подробнее различные варианты применения данных средств в реабилитации и спорте мы рассмотрим уже на этих выходных, присоединяйтесь!
Подробнее в посте выше 👆
#нестабильныеплатформы #баланс #воднаягиря #подвесныесистемы
Опора и ходьба один из самых частых запросов в реабилитации!
При гемипарезе стопа часто «валится» внутрь и не держит опору. (Динамический вальгус)
В этом видео разбираем, как собрать продольный свод и зафиксировать его в положении стоя, а также во время шага!🦶
🏢 Центр физической терапии «Наука Движения»
Мы в телеграмме: https://t.me/NaukaDV49
Контакты: 89952350303
#наукадвижения #moskalenko_rehab
#спортивнаямедицина #реабилитация #физическаяреабилитация #гемипарез
#лфк#нейрореабилитация#рассеянныйсклероз #падения#инсульт#профилактикападений #баланс #равновесие#стопа
⚡️ Добавим к публикации о семинаре по послеоперационной реабилитации немного наглядной информации.
👨🏫 На конференции Национальная ассоциация физических терапевтов наш руководитель представил доклад, посвящённый особенностям послеоперационной реабилитации.
📍 Более подробно тема была раскрыта в выступлении «Иммобилизация и разработка движения в плечевом суставе при разных реконструкциях».
Для нашей команды участие в конференции стало отличной возможностью не только поделиться практическим опытом, но и принять участие в демонстрации реабилитационных техник, обсудить современные подходы к восстановлению пациентов и обменяться знаниями с коллегами.
🎥 В этот раз предлагаем перейти от теории к практике и посмотреть клинический случай из нашей работы.
🏋️♀️ На видео представлен случай после операции на локтевом суставе.
🚀 Это первое занятие и начало раннего этапа реабилитации, когда мы постепенно приступаем к восстановлению движений в суставе в соответствии с рекомендациями хирурга и задачами конкретного пациента.
Желаем приятного просмотра!
#послеоперационнаяреабилитация #наукадвижения #moskalenko_rehab
⚡️Продолжим развивать тему баланса и создания условий в нейрореабилитации.
🏋️♀️Тренировка приседа и становой тяги со штангой в закрытой цепи при высоком риске падений.
🚠 Использование эластики в таком варианте выполнения упражнения позволяет обеспечить безопасность во время выполнения, снизить гравитационную нагрузку и адаптировать её под себя.
🚀 В продолжение видео ниже по профилактике падений.
Мы в ВКонтакте: https://vk.ru/nauka_dvizenia
🏢 Центр физической терапии «Наука Движения»
Контакты: 89952350303
🚀 Тюмень, спасибо! Интенсив с Артёмом Москаленко прошёл на ура.
Два дня плотной практики по движению и боли в пояснице.
Крутая атмосфера, заряженная команда, всё суперпродуктивно.
Разобрали PNF, стабилизацию, работу с весом и кроссовером.
Отдельная благодарность за организацию https://t.me/PTGordeev
И прием https://vk.ru/structuralab
Уже ждём новых встреч! 🔥
Падения при неврологических заболеваниях - это не «неловкость», а прямое следствие нарушения структур мозга, обеспечивающих устойчивость. Самый мощный и эффективный способ снизить риски падений: тренировка баланса и постуральных реакций (автоматическое восстановление равновесия при толчке или потере баланса). Показываем наглядно на видео💪
Центр физической терапии «Наука Движения »
Мы в телеграмме: https://t.me/NaukaDV49
Rutube: https://rutube.ru/channel/77794869/
ВК: https://vk.ru/nauka_dvizenia
Контакты: 89952350303
#наукадвижения#moskalenko_rehab#спортивнаямедицина#реабилитация#физическаяреабилитация#болезньпаркинсона #лфк#паркинсон#нейрореабилитация #инсульт#рассеянныйсклероз#падения#профилактикападений#баланс#равновесие
🚀Данная комбинация фитбола и водной гири создает максимально непредсказуемые условия для тренировки глубоких стабилизаторов и мышц ног.
Это весело но травмоопасно и требует подготовки или страховки!
🏋️♀️ Центр физической терапии «Наука
Движения»
Мы в тг: https://t.me/NaukaDV49
ВКонтакте: https://vk.ru/nauka_dvizenia
Контакты: 89952350303
#наукадвижения #moskalenko_rehab
#спортивнаямедицина #становаятяга
#воднаягиря #реабилитация #физическаяреабилитация
#физическаяподготовка #фитбол
#стабилизация #баланс #координация
👁 Давайте рассмотрим еще интересный вариант использования водного мяча.
🚀 Парная работа с водной гирей. Комбинация бросков. Через разные паттерны движения.
❤Для бросков используются различные паттерны движения: становая, приседание в комбинации с толчком.
❤Специфическая ротация, похожая на удар в единоборствах.
🥋 Данные техники замечательно подойдут для спортсменов, кто связан с бросками и ударами.
Вес и форма снаряда может варьироваться это 1 часть.
Водный мяч вес 10 кг.
😉 PS. Для тех, кто был на первом дне семинара Кинезиотерапия на основе ПНФ в реабилитации и спорте.
Проанализируйте, какие паттерны для лопатки и верхней конечности мы используем в бросках на видео?
🔜 Кто не успел попасть на семинар, он ежегодный, следующий 28-30.05. 2027
Запись и подробности:
https://arehab.ru/training/kinezioterapiya-na-osnove-pnf-v-reabilitatsii-i-sporte-2027/
🚀 Баланс платформа и правильная на ней коррекция, замечательно работают в нейрореабилитации для формирования баланса и опоры на ногу, профилактики падения.
Также при гемипарезе, работая на баланс платформе, мы можем с помощью дополнительного инвентаря и нестабильной опоры создать условия для акцента на слабую сторону.
В данном исполнении осуществляются растяжка мышц ограничивающих сгибание стопы, мешающих выполнить тыльное сгибание при ходьбе.
Центр физической терапии «Наука Движения »
Контакты: 89952350303
Группа ВКонтакте: https://m.vk.ru/nauka_dvizenia
#наукадвижения #нейрореабилитация
Наглядная демонстрация
биомеханики позвоночно двигательного сегмента.
В частности пульпозного ядра в
межпозвоночном диске;
При грыжеобразовании с разрывом
фиброзного кольца.