Будьте уверены

Рассказываем, когда действительно пора обратиться к специалисту и с чего начать. #беременность #научпоп #будьтеуверены

Женский цикл не всегда работает как часы. Но если нерегулярность становится постоянной, важно разобраться в причинах вместе со специалистом. #женскийцикл #диагностика #научпоп #будьтеуверены

Если беременность не наступает, важно не искать причину самостоятельно и не сдавать десятки анализов «на всякий случай», а обратиться к врачу. Он оценит ситуацию комплексно и определит, нужны ли дополнительные обследования. #овуляция #анализы #беременность #будьтеуверены

Талию можно периодически измерять и отслеживать изменения. Важно каждый раз использовать один и тот же метод измерения. #гастрит #язва #желудок #научпоп #будьтеуверены

Осенью также сезонны виноград, айва, цветная капуста, шпинат, сельдерей и другие овощи. Чем разнообразнее растительные продукты в рационе, тем проще получать широкий набор необходимых микронутриентов и клетчатки. #сезонныеовощи #сезонныефрукты #научпоп #будьтеуверены

Мини-тренировка для тех, кто работает сидя. Даже короткие перерывы на движение помогают уменьшать время непрерывного сидения. #тренировка #здоровоетело #научпоп #будьтеуверены

ВОЗ рекомендует отдавать им предпочтение перед насыщенными и трансжирами. #иры #питание #научпоп #будьтеуверены

Замороженные овощи хуже свежих? #овощи #заморозка #питание #научпоп #будьтеуверены

Нужно ли пить витамины «на всякий случай»? #витамины #здоровье #научпоп

Важно: положительный тест на тропонин показывает повреждение миокарда, а не самостоятельно устанавливает диагноз «инфаркт». Врачи оценивают симптомы, ЭКГ, динамику тропонина и другие данные. #инфарктмиокарда #экспресстест #экспресстест #научпоп #будьтеуверены

Инфаркт миокарда — это состояние, при котором часть сердечной мышцы перестаёт получать достаточно крови и кислорода. При подозрении на инфаркт нужна срочная медицинская помощь. #инфарктмиокарда #диагностика #экспресстест #научпоп #будьтеуверены

Железо — это минерал, необходимый организму, а ферритин — белок, который связывает и хранит железо. Поэтому врач может назначать их вместе с другими исследованиями обмена железа. #железо #ферритин #научпоп #будьтеуверены

Перед применением важно ознакомиться с тем, как проводится тест на язву желудка – инструкция входит в комплект каждого изделия. #гастрит #язва #желудок #экспресстест #научпоп #будьтеуверены

Важно: эти симптомы могут быть не только при язве. Точный диагноз ставит врач после обследования. #симптомы #здоровье #признаки #научпоп #будьтеуверены

Простой инвентарь. Научно доказанная эффективность. #скакалка #прыжки #здоровоетело #научпоп #будьтеуверены

Цвет крови – это не случайность, а результат работы одного из важнейших компонентов нашего организма. Разберёмся, почему кровь имеет красный цвет.

Эти симптомы нельзя списывать на стресс, возраст или усталость. Они требуют внимания. #симптомы #здоровье #будьтеуверены

Даже при регулярном цикле день овуляции может отличаться от расчетного. #овуляция #календарь #перемены #научпоп #будьтеуверены

Потому что яйцеклетка живет около суток, а сперматозоиды могут сохраняться несколько дней. #фертильноеокно #овуляция #беременность #научпоп #будьтеуверены

Беременность возможна не только в день овуляции, потому что сперматозоиды могут «дождаться» выхода яйцеклетки. #беременность #овуляция #научпоп #будьтеуверены