Приветствую вас на моём официальном канале! Я, Диляра Лебедева – интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, нутрициолог, ЗОЖ-блогер и медицинский просветитель эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. Выпускница первого в России института интегративной медицины, член ассоциации врачей интегративной, превентивной и антивозрастной медицины “Prevent Age". В течении 20 лет помогаю пациентам и ученикам с заболеваниями щитовидной железы. Автор книги «Загадочная щитовидка», статей и публикаций в СМИ. Создатель блога «Сахар в норме» для пациентов с сахарным диабетом и ожирением и автор обучающих онлайн-программ. На канале вы найдете полезные материалы про щитовидную железу, ЖКТ и женское здоровье. Здесь вы получите простые рабочие советы от врача-практика и методики, подтвержденные результатами более 17 тысяч благодарных учеников и пациентов. Подписывайтесь! Каталог БАДов «Doctor Lebedeva»: https://gc.saxarvnorme.ru/rt/wb/diadoctor_lebedeva
Shorts
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала про функции холестерина в организме и почему нельзя снижать холестерин до критически низких показателей. В видео «7 МИФОВ о холестерине, которые вас УБИВАЮТ много лет. Разбор методов снижения холестерина» я отвечаю на ваши вопросы и развеиваю мифы о холестерине. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/97f88362c0054d669a86b77f8fa75239/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, почему при болезнях щитовидной железы и гипотиреозе повышается холестерин в крови. В видео «7 МИФОВ о холестерине, которые вас УБИВАЮТ много лет. Разбор методов снижения холестерина» я отвечаю на ваши вопросы и развеиваю мифы о холестерине. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/97f88362c0054d669a86b77f8fa75239/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, почему я не рекомендую употреблять маргарин, даже в выпечке и чем он опасен. В видео «Что НУЖНО и что НЕЛЬЗЯ есть при болезнях щитовидки. Соблюдай эти простые правила» я рассказываю про вредные продукты и продукты, которые полезны для работы щитовидки. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/14ad73cf1ed94c7f8f806ac7f5ef357f/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, чем полезны ягоды и какие ягоды считаются суперфудом для щитовидки. В видео «Что НУЖНО и что НЕЛЬЗЯ есть при болезнях щитовидки. Соблюдай эти простые правила» я рассказываю про вредные продукты и продукты, которые полезны для работы щитовидки. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/14ad73cf1ed94c7f8f806ac7f5ef357f/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, какой шоколад и в каком количестве полезен для щитовидки и здоровья в целом. В видео «Что НУЖНО и что НЕЛЬЗЯ есть при болезнях щитовидки. Соблюдай эти простые правила» я рассказываю про вредные продукты и продукты, которые полезны для работы щитовидки. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/14ad73cf1ed94c7f8f806ac7f5ef357f/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, сколько омега 3 можно получить из слабосоленой рыбы и сколько из рыбы после термической обработки. В видео «Что НУЖНО и что НЕЛЬЗЯ есть при болезнях щитовидки. Соблюдай эти простые правила» я рассказываю про вредные продукты и продукты, которые полезны для работы щитовидки. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/14ad73cf1ed94c7f8f806ac7f5ef357f/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач- эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, как интервальное голодание влияет на уровень холестерина в крови. В видео «Как СНИЗИТЬ холестерин и ИЗБЕЖАТЬ атеросклероза? Причины повышения холестерина» я рассказываю, почему повышается холестерин и как его снижать. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/5c3546feb58b6e1bea5fb89bb77aebf7/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач- эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала про молекулу ЛП(а), которая не позволяет снизить уровень холестерина в крови и повышает риск ишемической болезни и атеросклероза. В видео «Как СНИЗИТЬ холестерин и ИЗБЕЖАТЬ атеросклероза? Причины повышения холестерина» я рассказываю, почему повышается холестерин и как его снижать. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/5c3546feb58b6e1bea5fb89bb77aebf7/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач- эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, в каких случаях ЛПНП безопасен и в каких случаях высокий ЛПНП опасен и чем. В видео «Как СНИЗИТЬ холестерин и ИЗБЕЖАТЬ атеросклероза? Причины повышения холестерина» я рассказываю, почему повышается холестерин и как его снижать. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/5c3546feb58b6e1bea5fb89bb77aebf7/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач- эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, почему считать холестерин в еде бесполезно, даже если у вас повышен холестерин в крови. В видео «Как СНИЗИТЬ холестерин и ИЗБЕЖАТЬ атеросклероза? Причины повышения холестерина» я рассказываю, почему повышается холестерин и как его снижать. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/5c3546feb58b6e1bea5fb89bb77aebf7/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала низкую кислотность желудка как одну из причин изжоги. Также рассказала, ка при помощи доступных средств повысить кислотность желудка. В видео «ИЗЖОГА и ГЭРБ: убираем за 3 шага. 100% РАБОЧИЙ МЕТОД» я рассказываю про причины изжоги и как грамотно проводится лечение изжоги. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/34f2983f0a192081255cd9054cafc2d7/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала про причины изжоги, устранив которые изжога пройдет сама. В видео «ИЗЖОГА и ГЭРБ: убираем за 3 шага. 100% РАБОЧИЙ МЕТОД» я рассказываю про причины изжоги и как грамотно проводится лечение изжоги. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/34f2983f0a192081255cd9054cafc2d7/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, как избавиться от изжоги и причин ее возникновения. В видео «ИЗЖОГА и ГЭРБ: убираем за 3 шага. 100% РАБОЧИЙ МЕТОД» я рассказываю про причины изжоги и как грамотно проводится лечение изжоги. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/34f2983f0a192081255cd9054cafc2d7/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, какие препараты и процедуры помогают справиться с застоем желчи. В видео «ДОСТУПНЫЕ ПРОДУКТЫ, которые ВЫВЕДУТ ЖЕЛЧЬ без лекарств! Как убрать застой желчи?» я рассказываю, как при помощи питания убрать застой желчи. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/cabb9beb6ac2963cea961eb20cefd4f9/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, что есть на завтрак, чтобы не было застоя желчи и какие продукты разгоняют желчь лучше всего. В видео «ДОСТУПНЫЕ ПРОДУКТЫ, которые ВЫВЕДУТ ЖЕЛЧЬ без лекарств! Как убрать застой желчи?» я рассказываю, как при помощи питания убрать застой желчи. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/cabb9beb6ac2963cea961eb20cefd4f9/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, что есть на завтрак, чтобы не было застоя желчи и какие продукты разгоняют желчь лучше всего. В видео «ДОСТУПНЫЕ ПРОДУКТЫ, которые ВЫВЕДУТ ЖЕЛЧЬ без лекарств! Как убрать застой желчи?» я рассказываю, как при помощи питания убрать застой желчи. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/cabb9beb6ac2963cea961eb20cefd4f9/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала про признаки инсулинорезистентности или сахарного диабета. В видео «Так начинается ДИАБЕТ! Первые симптомы, на которые вы не обращаете внимание» я рассказываю, как диагностировать инсулинорезистентность. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/367563da694849c603092192b914f36c/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, какие анализы сдавать и как их читать, чтобы диагностировать инсулинорезистентность или сахарный диабет. В видео «Так начинается ДИАБЕТ! Первые симптомы, на которые вы не обращаете внимание» я рассказываю, как диагностировать инсулинорезистентность. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/367563da694849c603092192b914f36c/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, о влиянии мелатонина и здорового сна на уровень инсулина и сахара в крови. В видео «Так начинается ДИАБЕТ! Первые симптомы, на которые вы не обращаете внимание» я рассказываю, как диагностировать инсулинорезистентность. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/367563da694849c603092192b914f36c/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, почему при сахарном диабете и повышенном сахаре в крови усиливается жажда. В видео «Так начинается ДИАБЕТ! Первые симптомы, на которые вы не обращаете внимание» я рассказываю, как диагностировать инсулинорезистентность. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/367563da694849c603092192b914f36c/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.