Как снизить холестерин и избежать атеросклероза? Убираем причины повышения холестерина
🎁 Какие анализы сдать, чтоб проверить холестерин 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/st/video?video_id=1008261https://t.me/stomach_lebedeva/2844 🎁 Гайд «Как снизить холестерин» 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/hl/video?video_id=100826 💊 Каталог БАДов «Doctor Lebedeva» 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/wb/diadoctorlebedeva/video?utm_term=date_2026-08-10 Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом видео я разберу, что такое холестерин и зачем он нужен. Расскажу, как сдавать анализы на холестерин правильно, разберу показатели ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов. Вы узнаете, чем опасен высокий холестерин и почему он не всегда ведет к атеросклерозу. Я расскажу о главных причинах повышения холестерина и какую роль в регуляции холестерина играют питание, печень и кишечник. Вы узнаете, как снизить холестерин без лекарств через коррекцию образа жизни, и почему это работает лучше голодания и отказов от жиров. 00:00 Холестерин - одна из причин атеросклероза 00:26 Что такое холестерин? 02:21 Как холестерин переносится по крови? 03:06 Что такое ЛПНП, ЛПВП, АП(а) и другие липопротеины? 07:14 Для чего нужен холестерин? 09:45 Причины повышения холестерина 14:25 Почему при ЗОЖ повышается холестерин? 15:30 При интервальном голодании повышается холестерин? 16:17 Кето диета повышает холестерин? На моем канале Вы узнаете все о заболеваниях ЖКТ, щитовидной железы и женском здоровье, а именно: ✔️ Как наладить пищеварение и избавиться от проблем с кишечником; ✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости; ✔️ Как восстановить и сохранить здоровье, молодость и красоту; ✔️ Что такое гипотиреоз, АИТ и их симптомы; ✔️ Интервью с экспертами и прямые эфиры. ❗️🔔 Обязательно подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/@diadoctor_lebedeva и до встречи в новых выпусках 👇👇👇 Жду Вас также в своих других соцсетях👇👇👇 Дзен: https://dzen.ru/lebedeva_dilyara RUTUBE: https://rutube.ru/channel/38808541/ VK Видео: Эндокринолог Диляра Лебедева https://vkvideo.ru/@diadoctor_lebedeva VK Видео: Очаровательный кишечник https://vkvideo.ru/@diadoctor_stomach Instagram: https://www.instagram.com/diadoctor_lebedeva/ #ДиляраЛебедева #холестерин #атеросклероз #гастроэнтеролог #снизитьхолестерин #статины #лпвп #лпнп *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
🎁 Какие анализы сдать, чтоб проверить холестерин 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/st/video?video_id=1008261https://t.me/stomach_lebedeva/2844 🎁 Гайд «Как снизить холестерин» 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/hl/video?video_id=100826 💊 Каталог БАДов «Doctor Lebedeva» 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/wb/diadoctorlebedeva/video?utm_term=date_2026-08-10 Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом видео я разберу, что такое холестерин и зачем он нужен. Расскажу, как сдавать анализы на холестерин правильно, разберу показатели ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов. Вы узнаете, чем опасен высокий холестерин и почему он не всегда ведет к атеросклерозу. Я расскажу о главных причинах повышения холестерина и какую роль в регуляции холестерина играют питание, печень и кишечник. Вы узнаете, как снизить холестерин без лекарств через коррекцию образа жизни, и почему это работает лучше голодания и отказов от жиров. 00:00 Холестерин - одна из причин атеросклероза 00:26 Что такое холестерин? 02:21 Как холестерин переносится по крови? 03:06 Что такое ЛПНП, ЛПВП, АП(а) и другие липопротеины? 07:14 Для чего нужен холестерин? 09:45 Причины повышения холестерина 14:25 Почему при ЗОЖ повышается холестерин? 15:30 При интервальном голодании повышается холестерин? 16:17 Кето диета повышает холестерин? На моем канале Вы узнаете все о заболеваниях ЖКТ, щитовидной железы и женском здоровье, а именно: ✔️ Как наладить пищеварение и избавиться от проблем с кишечником; ✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости; ✔️ Как восстановить и сохранить здоровье, молодость и красоту; ✔️ Что такое гипотиреоз, АИТ и их симптомы; ✔️ Интервью с экспертами и прямые эфиры. ❗️🔔 Обязательно подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/@diadoctor_lebedeva и до встречи в новых выпусках 👇👇👇 Жду Вас также в своих других соцсетях👇👇👇 Дзен: https://dzen.ru/lebedeva_dilyara RUTUBE: https://rutube.ru/channel/38808541/ VK Видео: Эндокринолог Диляра Лебедева https://vkvideo.ru/@diadoctor_lebedeva VK Видео: Очаровательный кишечник https://vkvideo.ru/@diadoctor_stomach Instagram: https://www.instagram.com/diadoctor_lebedeva/ #ДиляраЛебедева #холестерин #атеросклероз #гастроэнтеролог #снизитьхолестерин #статины #лпвп #лпнп *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России