Shorts
- 🪖 Хотите проверить себя на прочность? Тогда добавьте к весу собственного тела бронежилет и шлем – и приготовьтесь пройти все десять кругов. 🎥 В новом выпуске рубрики #РосгвардейскийЗаряд Юрий Р. покажет комплексную тренировку, где дополнительная экипировка превращает привычные упражнения в настоящее испытание на силу, выносливость и координацию. 📌 По 10 повторений каждого упражнения и всего 10 кругов. Задача простая – выдержать заданный темп и не сбавить обороты до самого финиша. Росгвардия. Официально #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
- #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
- #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
- Настало время поговорить о снайперах! 🎞️ В заключительном выпуске рубрики #Мифы_об_оружии вместе с её бессменным ведущим Юрием Р. разбираемся, действительно ли снайпер может оставаться неподвижным несколько часов или даже дней, развенчиваем миф о моральном устаревании болтовых систем и выясняем, нужно ли задерживать дыхание перед выстрелом. 📌 Если вам близок и интересен такой формат и вы хотите увидеть второй сезон – не скупитесь на реакции! Росгвардия. Официально
- #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
- http://mordor-tac.com #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
- Наш базовый минимум! 💪 Подтягивания и отжимания – знакомые каждому упражнения. Но что получится, если добавить к ним гирю и выполнять комплекс в полной экипировке? 🎥 В новом выпуске рубрики #РосгвардейскийЗаряд наш постоянный ведущий Юрий Р. покажет свой вариант силовой тренировки: всё, что понадобится, – броня, каска и гиря. 🔥 Начните с 10 повторений, если 15 пока слишком много. Осильте 5-7 кругов, а дальше – больше. Проверяйте свои возможности, увеличивайте нагрузку и помните: результат начинается там, где заканчиваются оправдания. #РосгвардияСпорт Росгвардия. Официально #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
- #гири #русс кийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
- #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
- #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
- 🎥 А вот и вторник – день, когда мы традиционно обсуждаем лучший автомат на планете Земля ➡️ Так уж вышло, что легендарный «калаш» настолько плотно оброс мифами, что разобрать их за один выпуск просто невозможно. Поэтому продолжаем. ❗️ Сегодня на повестке сразу два заблуждения, найденных нами на форумах и в комментариях. 🔻 Первое – из автомата Калашникова невозможно вести точный прицельный огонь. 🔻 Второе – у «калаша» чудовищная отдача. 🔻 Забегая вперёд: и то и другое – ерунда. 🛡️ Почему – расскажет постоянный ведущий рубрики #Мифы_об_оружии Юрий Р., который, во-первых, стрелять умеет, а во-вторых – любит. Росгвардия. Официально
- комплекс тренировки на плечи #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
- #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт # спортвреки #мойспорт
- 🛞Клумба... Ванна... Садовый лебедь... А может, лучше кроссфит-снаряд? 🔺Вторая жизнь у автопокрышек бывает самая разная, но этот вариант – самый функциональный. #РосгвардейскийЗаряд снова с вами, и Юрию Р. снова есть что вам показать. 🔥Не ограничивайтесь днями ног, днями рук или днями кардио – устройте себе день всего, поработав с шиной от большегруза! На видео сразу два метода развития силы с её использованием и, конечно, советы по технике выполнения. #РосгвардияСпорт Росгвардия. Официально #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
- #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
- качаем Ветки руки с Гирей #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
- О «калаше» можно говорить бесконечно… 📹Вот и мы не смогли ограничиться одним видео. В новом выпуске рубрики #Мифы_об_оружии – дальнейший разбор заблуждений вокруг самого известного огневого средства на планете Земля. 🔻Сегодня Юрий Р. расскажет: – действительно ли автомат Калашникова невозможно сломать; – действительно ли у АК неудобный предохранитель; – а также – какой режим стрельбы из АК эффективнее при реальном боевом применении. 📌Кое-что (мы не скажем, что) наш ведущий продемонстрирует на табельном «сто пятом». Спойлер: ломать автомат Юрий не будет. Росгвардия. Официально
- #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
- #сднемрождения #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт
- #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт https://ozon.ru/s/viking-house