🪖 Хотите проверить себя на прочность? Тогда добавьте к весу собственного тела бронежилет и шлем – и приготовьтесь пройти все десять кругов.
🎥 В новом выпуске рубрики #РосгвардейскийЗаряд Юрий Р. покажет комплексную тренировку, где дополнительная экипировка превращает привычные упражнения в настоящее испытание на силу, выносливость и координацию.
📌 По 10 повторений каждого упражнения и всего 10 кругов. Задача простая – выдержать заданный темп и не сбавить обороты до самого финиша.
Росгвардия. Официально #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
#гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
#гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
Настало время поговорить о снайперах!
🎞️ В заключительном выпуске рубрики #Мифы_об_оружии вместе с её бессменным ведущим Юрием Р. разбираемся, действительно ли снайпер может оставаться неподвижным несколько часов или даже дней, развенчиваем миф о моральном устаревании болтовых систем и выясняем, нужно ли задерживать дыхание перед выстрелом.
📌 Если вам близок и интересен такой формат и вы хотите увидеть второй сезон – не скупитесь на реакции!
Росгвардия. Официально
#гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
http://mordor-tac.com #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
Наш базовый минимум!
💪 Подтягивания и отжимания – знакомые каждому упражнения. Но что получится, если добавить к ним гирю и выполнять комплекс в полной экипировке?
🎥 В новом выпуске рубрики #РосгвардейскийЗаряд наш постоянный ведущий Юрий Р. покажет свой вариант силовой тренировки: всё, что понадобится, – броня, каска и гиря.
🔥 Начните с 10 повторений, если 15 пока слишком много. Осильте 5-7 кругов, а дальше – больше. Проверяйте свои возможности, увеличивайте нагрузку и помните: результат начинается там, где заканчиваются оправдания.
#РосгвардияСпорт
Росгвардия. Официально #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
#гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
#гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
#гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
🎥 А вот и вторник – день, когда мы т радиционно обсуждаем лучший автомат на планете Земля
➡️ Так уж вышло, что легендарный «калаш» настолько плотно оброс мифами, что разобрать их за один выпуск просто невозможно. Поэтому продолжаем.
❗️ Сегодня на повестке сразу два заблуждения, найденных нами на форумах и в комментариях.
🔻 Первое – из автомата Калашникова невозможно вести точный прицельный огонь.
🔻 Второе – у «калаша» чудовищная отдача.
🔻 Забегая вперёд: и то и другое – ерунда.
🛡️ Почему – расскажет постоянный ведущий рубрики #Мифы_об_оружии Юрий Р., который, во-первых, стрелять умеет, а во-вторых – любит.
Росгвардия. Официально
комплекс тренировки на плечи #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
#гири #русскийборз ый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мой
#гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
🛞Клумба... Ванна... Садовый лебедь... А может, лучше кроссфит-снаряд?
🔺Вторая жизнь у автопокрышек бывает самая разная, но этот вариант – самый функциональный. #РосгвардейскийЗаряд снова с вами, и Юрию Р. снова есть что вам показать.
🔥Не ограничивайтесь днями ног, днями рук или днями кардио – устройте себе день всего, поработав с шиной от большегруза! На видео сразу два метода развития силы с её использованием и, конечно, советы по технике выполнения.
#РосгвардияСпорт
Росгвардия. Официально
#гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
#гири #русскийборзый # гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
качаем Ветки руки с Гирей #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
О «калаше» можно говорить бесконечно…
📹Вот и мы не смогли ограничиться одним видео. В новом выпуске рубрики #Мифы_об_оружии – дальнейший разбор заблуждений вокруг самого известного огневого средства на планете Земля.
🔻Сегодня Юрий Р. расскажет:
– действительно ли автомат Калашникова невозможно сломать;
– действительно ли у АК неудобный предохранитель;
– а также – какой режим стрельбы из АК эффективнее при реальном боевом применении.
📌Кое-что (мы не скажем, что) наш ведущий продемонстрирует на табельном «сто пятом». Спойлер: ломать автомат Юрий не будет.
Росгвардия. Официально
#гири #русскийборзый #гириспортсиль ных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мой
#гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт
#сднемрождения #гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт
#гири #русскийборзый #гириспортсильных #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт https://ozon.ru/s/viking-house