ПП КУЛИЧ на творожном тесте, на ржаной муке, без сахара, без дрожжей. Полезная выпечка для диабетика
ПП КУЛИЧ на творожном тесте, на ржаной муке, без сахара, без дрожжей. Полезная выпечка для диабетика
#ппкулич #пасхальнаявыпечка #ПравильноеИЗдоровоеПитание #зож #куличнатворожномтесте #куличдлядиабетика Сегодня готовлю ПП кулич на творожном тесте без сахара. Смотрите видео, сохраняйте рецепт себе в копилочку. Это один из лучших куличей, пышный и красивый, готовится как всегда просто и быстро, что так важно для любой хозяйки. По вкусу не отличается от обычной выпечки, разве что менее сладкий. Из данного расчета получается 2 кулича вес каждого 460 гр 80 гр сухофруктов, предварительно помыть, нарезаем на мелкие кусочки. Я буду использовать курагу. Затем в курагу насыпаем 1 ст.л. муки из отмеренного количества и перемешиваем, это необходимо для того, чтобы во время запекания курага не осела на дно На все нам понадобится ржаная цельнозерновая мука 190 гр, добавляем пищевую соду 1 ч.л. и перемешиваем с мукой В миску выкладываем обезжиренный творог 400 гр Вбиваем яйца 3 шт Добавляем соль одну щепотку Эритрит 1 ст.л. Экстракт ванили 1/2 ч.л., ваниль можно заменить на апельсиновую цедру Теперь перемешиваем массу при помощи погружного блендера, необходимо измельчит все творожные комочки, масса становится однородная, похожа на крем Всыпаем муку с содой и тщательно перемешиваем тесто до однородного состояния, тесто получается достаточно густое Затем добавляем курагу и еще раз тщательно перемешиваем, все, тесто готово Выпекать я буду в бумажных формах для кулича. Размер мой формы диаметр сверху 13 см, дно 10, высота 8 см. Из данного расчета продуктов у меня получается 2 кулича Выкладываем тесто в форму, хорошо распределяем по дну, чтобы не было пустот. Форму заполняем на 2/3, обязательно оставляйте место, во время выпекания кулич сильно поднимется. Ставим выпекать в разогретую духовку, температура 170 град 35-40 мину, Когда куличи запекутся, вынимаем их из духовки, накрываем сверху полотенцем, чтобы они медленно остывали. Приготовим глазурь Берем сухое молоко 30 гр у меня молоко жирность 26%, но я готовила глазурь и из обезжиренного молока, получается так же хорошо Добавляем 1 ч.л. эритрита перемешиваем Затем добавляем 2 ст.л. горячей воды, перемешиваем массу, хорошенько растираем комочки. Сначала масса будет не однородная, как будто крупинками. Оставляем глазурь на 5 минут, молочный белок разбухнет и масса станет ровная и однородная. Приятного аппетита! Всем желаю здоровья и отличного настроения. До встречи в моих новых видео. Размер мой формы диаметр сверху 13 см, донышко 10, высота 8 см. выпекать в духовке, температура 170 град 35-40 минут, Рецепт: 80 гр сухофрукты 400 гр творог обезжиренный 3 шт яйца Соль щепотка 1 ст.л. Эритрит 1/2 ч.л. Экстракт ванили 190 г ржаная мука (цельнозерновая) 1 ч.л. пищевая сода Рецепт 30 гр сухое молоко 26% 10 гр эритрит 2 ст.л. горячая вода Пищевая ценность на 100 гр (Без глазури) Ккал - 152/ Б -12,7/Ж - 2,9/У - 15,5/ХЕ -1,5 Глазурь: 50 гр на 1 кулич Ккал - 142/ Б -7,8/Ж - 7,5/У - 11 х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ КАНАЛА ЯНДЕКС ДЕНЬГИ: 410018394356809 х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ! ПОДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ!!! НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК!!! ДРУГИЕ ВИДЕО НА МОЕМ КАНАЛЕ: Вкусные десерты, полезные сладости, ПП десерты https://rutube.ru/plst/90109 БЛЮДА ИЗ ТВОРОГА, творожная выпечка, творожные десерты https://rutube.ru/plst/92534 Торт без сахара, ПП Пирожное https://rutube.ru/plst/90093 Салаты, закуски https://rutube.ru/plst/90084 Конфеты без сахара, ПП Конфеты https://rutube.ru/plst/89705 Домашний хлеб, лепешки, блины без пшеничной муки, без дрожжей, без сахара https://rutube.ru/plst/89883