Почему? Потому что подведение итогов – это колоссальная работа для нашей психики и тела. Мы начинаем анализировать, оценивать, критиковать… Вспоминаем все "недоработки", "ошибки", "упущенные возможности". Этот процесс требует огромного количества энергии, активирует стрессовую систему, и, как следствие, ослабляет иммунитет. 🤯