Стоим прямо, пятки вместе, носки врозь, руки на поясе. Сначала выполняем наклоны головы вправо и влево. Стараемся ушком достать до плеча. (8 раз) Выполнили. Теперь наклоняем голову вперед. Подбородком достаем до груди. Затем выполняем наклон назад.(8 раз).