Лучший завтрак без сахара, без муки и без масла! Завтрак с овсянкой и ягодами.

Завтрак без сахара, без муки и без масла! Завтрак с овсянкой и ягодами. Простой рецепт завтрака с бананами и овсянкой. Полезный завтрак без сахара, муки и консервантов. Тесто готовится за 15 минут. Просто все смешать и быстрый завтрак готов. Здоровый рецепт за минуты. Завтрак улучшает пищеварение и очищают кишечник. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Бананы – 2 шт. Клубника, смородина (любые ягоды). Грецкие орехи – 50 г. Корица – 1/3 чайной ложки. Овсяные хлопья – 1 стакан (100 г). Разрыхлитель – 1/2 чайной ложки. Яйцо – 1 шт. Кокосовое молоко – 1 стакан (200 мл). Выпекать 25-30 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если Вам понравилось видео: подписывайтесь на канал и жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео, это важно для развития канала. Мелодия: Communicator - Reed Mathis #кулинария #рецепты #полезныерецепты #низкокалорийныерецепты #десерты #десертбезсахара #полезноепитание #здоровоепитание #ешьихудей