КБЖУ на порцию - 350 ккал Б- 9,5г, Ж- 5г, У- 66г Ингредиенты: Овсянка плющенная - 40 гр Йогурт без добавок - 100 гр Мёд- 15 гр Хурма (можно заменить любыми фруктами) - 150 гр мой канал на YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnw14-OiBhHyaxCE4zgoT_Q #ПП рецепты с калорийностью #вкусные ПП рецепты #диетические рецепты #рецепты с КБЖУ #ленивая овсянка ПП #ленивая овсянка с йогуртом #ПП завтрак #что приготовить из йогурта