Все мои видео доступны также в телеграмм https://t.me/nutriciologfilippova Поддержка канала: Тинькофф: 2200 7001 5134 2861 Tinkoff https://www.tinkoff.ru/rm/filippova.natalya326/fspGm57786 ЮMoney: 4100 1260 5451 796 ЮMoney https://yoomoney.ru/to/410012605451796/0 Плейлист с мороженым без сахара https://www.youtube.com/watch?v=EHJ1VsSj3yY&list=PLWj0pAFsw1Xy8gQ22iezHwdkTVr2wJb63 Плейлист с постными рецептами https://www.youtube.com/watch?v=GKrNgPHBMC4&list=PLWj0pAFsw1XxnmVGm-xnq7EMmyZepNWlF Ингредиенты: Кокосовое молоко 17-19% - 400 г ( 1 банка) Какао ( лучше обезжиренное) - 3 ст л ( или 40 г ) Сироп топинамбура ( мед, можно сахзам) - 30 г Ореховая паста - 30 г КБЖУ на 100 г 205 ккал 4.2/ 17.7/ 7.2