Как правильно похудеть без вреда здоровью

Аппетит приходит во время еды, а лишние килограммы уходят годами. В погоне за стройностью и красотой перед весенне-летним сезоном самарцы используют все известные способы, чтобы сбросить лишние килограммы. Одни прибегают к интервальному голоданию, другие предпочитают жёсткие диеты, максимально ограничивая себя не только в пище, но и в полезных витаминах и минералах. Как худеть правильно, без вреда для здоровья и кому ставить эксперименты над собственным организмом и телом противопоказано, - узнала Ольга Павлова.