День зимнего солнцестояния. Технология SMART. Почему я не рекомендую делать карту желаний.

Сегодня хочу поговорить с вами о карте желаний. Еще пару лет назад я покупала большой ватман бумаги, собирала стопку журналов с красивыми картинками и создавала свою карту желания. Занимаясь изучением работы человеческого мозга, я выяснила, почему же карта желания может не работать. Составляя карту желания, у нас есть некое предожидание. Радость от потенциального получения желаемого вызывает сильное возбуждение лимбической системы. Лимбическая система – это совокупность структур головного мозга. Участвует данная структура в регуляции функций внутренних органов, обоняния, эмоций, памяти, сна и др. Ощущения от составления карты желаний могут возникать самые приятные, но при этом снижается концентрация, что влечет за собой потерю ресурса, который вы действительно могли бы потратить на получение конкретного результата. Карта желаний – это ожидания и зачастую они не имеют реального положительного подкрепления. Чтобы чувствовать себя счастливым и довольным жизнью человеку нужно, чтобы его ожидания соответствовали обстоятельствам. Если ваши ожидания переведены в конкретную реализуемую цель с прописанным планом и установленными временными границами, то шанс достигнуть желаемого результата резко возрастает. И в заключение хотелось бы добавить – каждую мечту следует превращать в цель. Карта желаний и всевозможная визуализация только отдаляет нас от желаемого, воруя энергию на реальное делание. А вы когда-либо делали карту желания? Расскажите о своем опыте.