Йога-нидра и техники осознанного расслабления (Елена Романова)

Йога-нидра (йога медитативного сна) и техники ОСР - это практики, которые помогает расслабить тело, ум и душу, снять стресс и напряжение, а также восстановить энергию. Больше полезной информации на сайте Московского университета йоги: https://niketan108.com/kursy-jogi/42388-sertificirovannyj-kurs-instruktor-po-joga-nidre-i-praktikam-osoznannogo-rasslableniya.html