Тренировка..

«БОКС НЕ ДЛЯ ДЕВУШЕК!» ❌ГЛАВНЫЙ МИФ❌ Это не только главный миф💭, но и ошибка тех, кто его слушает.👂 🥊КРАСИВАЯ ФИГУРА 💃 ✔️Бокс — хорошая альтернатива фитнесу. Те же усиленные тренировки и силовые нагрузки, потерянные килограммы и возможность поддерживать свое тело в отличной спортивной форме. За одну тренировку расходуется порядка 1000−1500 калорий. 🥊ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫПУСТИТЬ ПАР 🌪️ ✔️Весь негатив, с которым приходишь на тренировку, превращается в адреналин и эндорфин. ❌Находиться в режиме постоянного напряжения вредно для психического и физического здоровья. 🥊УВЕРЕННОСТЬ И САМООБОРОНА 😱Многие девушки боятся возвращаться домой в темное время суток, опасаясь возможного нападения и зная, что не смогут дать отпор. На перцовый баллончик особой надежды нет - пока достанешь его из сумки, пройдет слишком много времени.⌚ 👊Правильно поставленный удар не нужно искать — при опасности срабатывает мышечная память. 🥊ИСПЫТАНИЕ СЕБЯ 🤔Вы узнаете чего стоите и как много сможете сделать - это можно назвать: «реализация амбиций». Подведем итоги: Что Вы получите от регулярных (3 раза в неделю) занятий боксом 🥊: •сногсшибательную фигуру 💃 •перестанете нервничать и испытывать тревогу 🚨 •сможете постоять за себя 🤛 •каждый день будете открывать для себя что-то новое.