Реабилитация шейного отдела

Виталий Баннов https://vk.com/vitaly_bannov 1. Анатомические риски: Как сосуды, нервы и мышцы шеи связаны с головными болями, давлением и болями в руках. 2. Травматизм на тренировках: Почему борцовские мосты у детей ведут к нестабильности позвонков. Разбор травмоопасных асан йоги («Стойка на голове», «Плуг») и необходимость постепенной подготовки. 3. Два типа пациентов: Клинические различия между тугоподвижными (80%) и гипермобильными (20%) людьми. Почему каждому нужна своя стратегия реабилитации, и как провести предварительные тесты (дисплазия, блоки сегментов). 4. Компьютерная шея (протракция): Патобиомеханика положения головы вперед. Влияние на подзатылочные мышцы и трапецию. Объяснение статической и динамической мышечной работы. 5. Нейромобилизация: Понятие о скольжении нерва и техники возвращения его подвижности в шейном отделе. 6. Фасциальный подход: Роль миофибробластов и натяжения фасций в тонусе мышц. Почему без МФР (миофасциального релиза) мышца не может эффективно сокращаться и расти. Обоснование подготовки тканей перед тренировкой.