Если после 60 у вас есть эти признаки — впереди долгая жизнь

Тебе за 60? Проверь эти 7 признаков — если они есть, доживёшь до 90 | Григорий Нестеров После 60 лет о продолжительности жизни точнее любого анализа говорят простые вещи: ваши руки, походка, сон и даже то, с кем вы общаетесь. Геронтологи по этим признакам предсказывают долголетие вернее, чем по анализам крови. В этом выпуске врач Григорий Нестеров разбирает 7 признаков долгой жизни, которые можно проверить дома прямо сейчас, не вставая с кресла. Посчитайте, сколько из них есть у вас — и узнайте в конце, что означает ваш результат и с чего начать, если признаков пока мало. Самое важное: почти каждый из этих признаков возвращается в любом возрасте, если начать заниматься собой уже сегодня. ❤️ Если разбор был полезен — подпишитесь на канал, здесь спокойно и по делу о том, как оставаться крепким после 60. ⚠️ Видео носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При тревожных симптомах обратитесь к специалисту.