Повороты головы / цикл «Дыхательная гимнастика»

Полезное упражнение для легких. Выполняется в положении стоя, 4 подхода с паузами в 10-15 секунд. #поворотыголовы #упражнениедлялегких #дыхательнаягимнастика #зож #московскоездоровье #дзм