Простой рецепт из 4 ингредиентов! КБЖУ на 100 грамм - 192 ккал Б- 19г, Ж- 2,4 г, У- 24 г Ингредиенты: Мука - 50 г Протеин - 30 г Молоко - 120 г Разрыхлитель - 3 г (1/2 ч.л.) ссылка на мой канал на Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnw14-OiBhHyaxCE4zgoT_Q #протеиновые панкейки рецепт #панкейки на молоке #панкейки рецепт #пп панкейки #пп завтраки #вкусные пп рецепты #пп рецепты с калорийностью #низкокалорийные рецепты с калорийностью