Многие не делают кардио, потому что чисто психологически тяжело себя заставить целый час монотонно и не интенсивно повторять одно и тоже движение. Это скучно. Этот небольшой совет позволит вам немного разгрузить эту монотонность. И поможет легко пережить даже самую долгую кардиотренировку