115 ПЕРЕСБОРКА: КАК МЕДИТАЦИЯ МЕНЯЕТ ВАС НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ. исследование (регрессолог Дмитрий)

Медитация — это не бегство от реальности, а ещё один вариант услышать себя. Что на самом деле происходит с организмом, когда мы замедляем привычный ритм жизни? От работы мозга на бета-волнах до отклика каждой клетки — в исследовании мы разбираем, как практика помогает сигналам собственного тела и созданию внутренней опоры. В этом исследовании: — Как научиться «слышать» себя и свои истинные вещи. — Почему медитация — это самый простой способ вернуть уверенность и спокойствие. — Как регулярная практика меняет состояние и даже внешний вид. — Что такое «состояние транса» и как с его помощью находить ответы в своем прошлом. Медитация — это не про «просветление» и не про сложные ритуалы. Это про возвращение в состояние естественного согласия с собой. В то самое состояние, в котором живет наша истинная энергия. Если поделитесь в комментариях, посвящаете ли какую-то часть времени такому виду наблюдения внутри себя, какие виды медитации вам нравятся, как вы себя чувствуете после медитации – будет интересно узнать о вашем опыте. Для меня это всегда состояние тишины и легкости. Это авторское мнение, ни на что не претендующее, какие-либо цели отсутствуют.