Как слышать себя? Контакт с собой | Алиса Державина

💛 Подарок для подписчиков. Медитация «Моя личность». Подпишитесь на страницу в Instagram — http://bit.ly/3I4Axly и напишите в Direct: «Алиса, пришли медитацию». Как научиться слушать и слышать себя? Как быть в контакте со своими чувствами? Как прислушиваться к своему внутреннему голосу? Как работать со своими чувствами? Как понять, чего вы хотите на самом деле? И что обязательно нужно сделать в 2023 году, чтобы этот год стал лучшим в вашей жизни? Это видеоинструкция для всех, кто хочет лучше познакомиться с самим собой и изменить жизнь к лучшему. Таймкоды: 00:00 — 💭Начало. #как_слышать_себя 01:08 — Почему так важно слышать себя и понимать свои чувства? 01:41 — Как работает наш мозг? 02:50 — Как сформировать полезные привычки с помощью чувств? 03:32 — Почему мы негативно реагируем на успех других? 03:50 — Как управлять своими эмоциями? 05:00 — Как принять свои чувства? 05:20 — Подарок Алиса Державина в социальных сетях: Instagram — https://www.instagram.com/alice_derzhavina Telegram — https://t.me/+5UtEJoqf2oZmMTRi ☝🏻 Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России.