Тренировка с мячом. Базовые упражнения: удержание мяча, отбив мяча, перекат, баланс, кручение. Урок на сайте: https://online.gymbalance.ru/courses/myach-hudozhestvennaya-gimnastika-kurs-v-zapisi/3-zanyatie-s-myachom/