Полезная запеканка на завтрак без сахара и муки. Пеку вечером, утром она ещё вкуснее
Полезная запеканка на завтрак без сахара и муки. Пеку вечером, утром она ещё вкуснее
ЗАПЕКАНКА С ПШЕНОМ И ЯБЛОКАМИ Калорийность: На 100 гр: 142 Калории, БЖУ 8/4/19 Пшено в сухом виде 100 гр. Творог рассыпчатый 5% 200 гр. Яблоки 350 гр. в нарезанном виде Курага 100 гр. Яйцо куриное 2 шт. Сметана 15 % 1 ст.л 30 гр. Размер формы 20*30 см. Выпекаю примерно 40 минут при температуре 180 C