Активное восстановление стопы и ахилла. Разминочный/заминочный массаж стопы и ахилла Видеоуроки по миофасциальному релизу или "раскатке" - восстановительному массажу, который возвращает эластичность мышцам. Обучение массажу, как специальным оборудованием, так и подручными средствами.