ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ эта привычка сделала мою жизнь счастливее

В этом видео рассказываю о привычке, которая занимает всего 6 минут в день, 3 минуты утром и 3 минуты вечером. Когда я только начала заполнять дневник благодарности, то не задумывалась, что такая простая привычка изменит мое настроение и восприятие мира. Со временем я стала замечать хорошие моменты чаще, меньше зацикливаться на негативе и чувствовать себя спокойнее и счастливее.