Вращения прямой рукой перед собой, подставить вторую руку (раскрытая ладонь смотрит на руку со скакалкой). Накручиваем скакалку на кисти, которые держим вместе. Затем, раскрутить скалку в обратном направлении). 10 раз на каждую руку. Запись на онлайн занятия: https://online.gymbalance.ru/ Тренировки по художественной гимнастике для детей в Москве и Санкт-Петербурге https://gymbalance.ru База упражнений по художественной гимнастике и акробатике: https://online.gymbalance.ru/exercise-base/ Группа ВКонтакте: https://vk.com/gymbalance Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/gymbalance/