Собака Мордой Вверх (Урдхва Мукха Шванасана)

Все что тебе нужно знать об этой асане: - физический эффект; - психологический эффект; - техника выполнения; - упрощения; - усложнения; Йога он-лайн в Инстаграм на канале @yoga_lifestream