Экономное меню для семьи из 4 человек. Экономно прожить 2 дня. Экономное меню
Показываю реальное экономное меню на 2 дня для семьи из 4 человек. В этом видео: • пицца по семейному рецепту+плюшки • томатный суп с рисом • томленое мясо с картофелем и черносливом в рукаве • творожные ватрушки со сметанным кремом 👉 Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCA5P33YNeWB1BtL6xDSjNpA Рецепт несдобного дрожжевого теста смотрите на минуте 5:48: https://www.youtube.com/watch?v=Y3a8ioTMfq4&t=761s ТАЙМКОДЫ: 00:00 – Вступление 00:22 – Закупка продуктов от 06.06.2026 г., Московская обл., г. Кашира 01:28 – 1 день. Завтрак: пицца по семейному рецепту + плюшки 03:05 – Обед: Томатный суп с рисом 04:09 – Ужин: Томленое мясо с картофелем и черносливом в рукаве 05:10 – 2 день. Завтрак: творожные ватрушки со сметанным кремом 06:25 – Обед и ужин: доедаем Пицца по семейному рецепту, плюшки с сахаром Продукты для опары: Вода теплая, молоко, картофельный отвар – 600 мл Сахар – 2 ст. л. Мука в/с – 3 ст. л. Дрожжи (сухие быстродействующие) – 1 пакет (7-11 г) Продукты для теста: Мука в/с – 850-870 г (возможно, понадобится больше, это зависит от муки) Масло подсолнечное – 200 мл Соль – по вкусу Продукты для начинки: Колбаса вареная – примерно 200 г Яйца – 4 шт. Майонез – 2 ст. л. Сыр – 160 г Чеснок – по вкусу Вода – 30 мл Солёные или маринованные огурцы – 7-8 средних шт. Томатный суп с рисом Продукты на объем кастрюли 3,5 л: Курица или любое другое мясо на кости – 600 г Лук репчатый – 1 шт. Морковь – 1 шт. Картофель – 3 шт. Рис – 80 г Чеснок – 2-3 зубчика Соль – по вкусу Томатная паста – 1,5 ст. л. Подсолнечное масло для пассеровки – 3 ст. л. Чеснок – 2 зубчика Зелень – любая Томленое мясо с картофелем и черносливом в рукаве Мясо – 1 кг Лук – 1 крупная луковица Чернослив – 100 г Специи для шашлыка или мяса – 2 ч. л. Сушёный чеснок – 1 ч. л. Соль – по вкусу Картофель – 1,5 кг Завтрак. Ватрушки со сметанным кремом Продукты: Творог – 450 г Мука в/с – около 150 г Яйцо – 1 шт. Сахар – 2 ст. л. Ванильный сахар – 1 ч. л. Разрыхлитель – 1 ч. л. Соль – щепотка Продукты для сметанного крема: Сметана любого процента жирности –180 г Сахар и сахарная пудра – 20 г Мука – 20 г МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: • Электронная почта: butterfly0908@yandex.ru • Телеграм: https://t.me/+8TCXHmft9oViYWMy • МАХ: https://max.ru/ch_6224cceb8aed9b6974d6926a • ЯндексДзен - https://www.zen.yandex.ru/profile/editor/id/6224cceb8aed9b6974d6926a • Сообщество ВК: https://vk.com/public216160011 • RUTUBE: https://rutube.ru/channel/23549247/ • Группа в ОК: https://ok.ru/group/70000039619321 • Платформа: https://plvideo.ru/channel/QFfymwUPFd0Z • Мой канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCA5P33YNeWB1BtL6xDSjNpA #экономноеменю#аэрогриль #чтоприготовить
Показываю реальное экономное меню на 2 дня для семьи из 4 человек. В этом видео: • пицца по семейному рецепту+плюшки • томатный суп с рисом • томленое мясо с картофелем и черносливом в рукаве • творожные ватрушки со сметанным кремом 👉 Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCA5P33YNeWB1BtL6xDSjNpA Рецепт несдобного дрожжевого теста смотрите на минуте 5:48: https://www.youtube.com/watch?v=Y3a8ioTMfq4&t=761s ТАЙМКОДЫ: 00:00 – Вступление 00:22 – Закупка продуктов от 06.06.2026 г., Московская обл., г. Кашира 01:28 – 1 день. Завтрак: пицца по семейному рецепту + плюшки 03:05 – Обед: Томатный суп с рисом 04:09 – Ужин: Томленое мясо с картофелем и черносливом в рукаве 05:10 – 2 день. Завтрак: творожные ватрушки со сметанным кремом 06:25 – Обед и ужин: доедаем Пицца по семейному рецепту, плюшки с сахаром Продукты для опары: Вода теплая, молоко, картофельный отвар – 600 мл Сахар – 2 ст. л. Мука в/с – 3 ст. л. Дрожжи (сухие быстродействующие) – 1 пакет (7-11 г) Продукты для теста: Мука в/с – 850-870 г (возможно, понадобится больше, это зависит от муки) Масло подсолнечное – 200 мл Соль – по вкусу Продукты для начинки: Колбаса вареная – примерно 200 г Яйца – 4 шт. Майонез – 2 ст. л. Сыр – 160 г Чеснок – по вкусу Вода – 30 мл Солёные или маринованные огурцы – 7-8 средних шт. Томатный суп с рисом Продукты на объем кастрюли 3,5 л: Курица или любое другое мясо на кости – 600 г Лук репчатый – 1 шт. Морковь – 1 шт. Картофель – 3 шт. Рис – 80 г Чеснок – 2-3 зубчика Соль – по вкусу Томатная паста – 1,5 ст. л. Подсолнечное масло для пассеровки – 3 ст. л. Чеснок – 2 зубчика Зелень – любая Томленое мясо с картофелем и черносливом в рукаве Мясо – 1 кг Лук – 1 крупная луковица Чернослив – 100 г Специи для шашлыка или мяса – 2 ч. л. Сушёный чеснок – 1 ч. л. Соль – по вкусу Картофель – 1,5 кг Завтрак. Ватрушки со сметанным кремом Продукты: Творог – 450 г Мука в/с – около 150 г Яйцо – 1 шт. Сахар – 2 ст. л. Ванильный сахар – 1 ч. л. Разрыхлитель – 1 ч. л. Соль – щепотка Продукты для сметанного крема: Сметана любого процента жирности –180 г Сахар и сахарная пудра – 20 г Мука – 20 г МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: • Электронная почта: butterfly0908@yandex.ru • Телеграм: https://t.me/+8TCXHmft9oViYWMy • МАХ: https://max.ru/ch_6224cceb8aed9b6974d6926a • ЯндексДзен - https://www.zen.yandex.ru/profile/editor/id/6224cceb8aed9b6974d6926a • Сообщество ВК: https://vk.com/public216160011 • RUTUBE: https://rutube.ru/channel/23549247/ • Группа в ОК: https://ok.ru/group/70000039619321 • Платформа: https://plvideo.ru/channel/QFfymwUPFd0Z • Мой канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCA5P33YNeWB1BtL6xDSjNpA #экономноеменю#аэрогриль #чтоприготовить