YOGAFIT. Силовая тренировка на все тело

Это не классическая практика йоги, а тренировка на базе упражнений из йоги, направленная на развитие силы и выносливости. После которой обеспечено не только подтянутое тело, но и прилив гормонов счастья! Обязательно расскажите в комментариях о своих ощущениях во время и после! Получилось почувствовать мышцы?)