Это уже седьмая тренировка во время пандемии короновируса. Выполним следующие упражнения: EMOM 9 min 1 min - скручивания на пресс 2 min - прыжки боком через препятствие Отдых не более 3 минут 100 burpees (берпи) с отрывом рук и ног в положении лёжа