Сначала будем прыгать вперед. Скакалка находится сзади, натянута о ноги, руки вытянуты вперёд на уровне груди. Начинаем движение прямыми руками вперед, в момент, когда скакалка оказывается перед нами близко к ногам нужно подпрыгнуть и перевести скакалку назад. Запись на онлайн занятия: https://online.gymbalance.ru/ Запись на занятия в Санкт-Петербурге: https://gymbalance.ru/zapisspb.html Запись на занятия в Москве: https://msk.gymbalance.ru/amp/hudozhestvennaya-gimnastika-v-moskve/zapis.html База знаний по художественной гимнастике: https://online.gymbalance.ru/exercise-base/ Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/gymbalance/ Группа ВКонтакте: https://vk.com/gymbalance