Как повысить стрессоустойчивость

Стрессоустойчивость входит в тройку самых популярных личных качеств, которыми люди описывают свои сильные стороны. Это логичный ответ на запросы общества, в котором стрессоустойчивость прочно связывается с благополучием, психическим и физическим здоровьем, успешными результатами труда. Почему обществу так важна стрессоустойчивость? Чему, собственно, мы хотим противостоять – что такое стресс? Как он может нам навредить? И, главное, что делать для того, чтобы развивать свою стрессоустойчивость? Онлайн-курс Клочко Марии "Управление изменениями и работа в неопределенности" - https://onlineschoolklochko.getcourse.ru/changemanagement Подписывайтесь на наш телеграмм-канал - там все подробно - https://t.me/klochko_mari Онлайн-Школа - https://onlineschoolklochko.getcourse.ru/pl/cms/page/editor?id=637056 Мы на YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCvIXckJOv9lp_Df_2cjZQ3Q/videos ВКонтакте - https://vk.com/klochkom До встречи!!