Когда я стал делать эти упражнения, спина перестала болеть и теперь подымаю колёса и другие тяжести... Зарядка для водителя, лучшее средство для укрепления спины, забудь про радикулит... Правильная бортировка колеса ОИ-25 https://youtu.be/RJBuDWw65yQ Пермский край Красновишерск 30 апреля 2020