Вкусные пп десерты из яблок, которые вы точно не ели. Яблочный десерт без муки. БЛИНЧИКИ С ЯБЛОКАМИ 100 гр/100 ккал Б - 9, Ж- 5, У-4 Состав: ------------------------ 120 гр.яблоко, 150 гр.творог 5%, 1 яйцо, 1ч.л. подсолнечное масло, 1ст.л. греческий йогурт, стевия, ванилин, 30 мл. вода Выпекать 20-30мин 180С ******************************************************* ЯБЛОКИ С ПП ГРАНОЛОЙ 100 гр/165 ккал Б-4, Ж-5, У-27 Состав: ------------------ 120гр.-яблоко, 50гр.- геркулес, 1 ч.л. -корица, 1 ч.л. - сироп топинамбура, 1 ч.л.- масло подсолнечное, 1ч.л. - сметана 10%, ванилин Запекать яблоки 30 мин.180С Запекать с гранолой 15 мин. 180С *************************************************** 3 рецепт ПИРОЖОК БЕЗ МУКИ С ЯБЛОКАМИ ---------------------------------------------------------------- 120 гр. - яблоко, 1 яйцо, 7 гр. - рисовая бумага, 1ст.л. - крахмал, стевия, корица,ванилин, 3 гр. -миндаль Выпекать 20 мин 180С ***************************************************************************************** Больше полезной информации https://vk.com/smikeladze Мой TK https://t.me/s_mikeladze Дзен https://clck.ru/38oQpA ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Ответы в виде ЛАЙКОВ, сообщений и комментариев вдохновляют меня, на создание новых видео для ВАС. Granola - ПП меню #рецептпп,#рецепты,#десерт,#сяблоками,#фрукт,#десертсфруктом,#рецепт,#легкийдесерт,#безсахара,#еда,#полезно,#пп,#какпохудеть,#диета,#яхудею,#диетапп,#завтрак,#рецепт,#рецептсяблоком,доровье,#здоровоепитание