5 упражнение: «Болотная кочка»

Цель: Выработать правильную постановку ноги на заднюю платформу без риска потери равновесия и формирования мышечной реакции всего скелетно-мышечного аппарата на опору обеих ног на платформу в процессе разгона снаряда.