Научись делать Отжимания в петлях TRX | Функциональный тренинг

Объясняю, чем хороши отжимания в петлях TRX и показываю безопасную технику выполнения. В отличие от обычных отжиманий, такой функциональный тренинг включает большее количество мышц. При этом можно с легкостью регулировать нагрузку.