Экстатик-дэнс: как танец без правил снимает блоки и возвращает вкус к жизни
✔️ Присоединяйтесь к Telegram-каналу летнего семейного фестиваля на южном побережье Ладожского озера "ЛадогаФЕСТ. Пробуждение": https://t.me/osoznannosti_sila ✔️ Сайт фестиваля: https://add-win.ru/ladoga-fest ✔️ Telegram-канал Светланы Ecstatic DJ Veta Svetlaya: https://t.me/SPBVetaSvetlaya Что такое экстатический танец и почему он так заходит людям, которые устали «держать лицо» и жить в режиме постоянного контроля? В этом эфире со Светланой, DJ и ведущей экстатик-дэнс, разбираем, как свободное движение под музыку помогает снять телесные зажимы, высвободить эмоции и получить ответы на глубинные вопросы через тело и музыку. Говорим о пяти ритмах экстатического танца как о символическом пути от рождения до умиротворения, о трансовых состояниях, образах и инсайтах, которые приходят прямо на танцполе. Таймкоды: 00:00 Знакомство со Светланой: обучение диджеингу и путь к экстатик-дэнс 02:12 Как проходит практика. Пять ритмов: от зарождения до умиротворения жизни через танец 04:00 Направления в музыке и фавориты Светы 05:18 Как проходит практика 06:16 Пространство для танца на ЛадогаФЕСТе: песчаная поляна и диджейская зона В выпуске: — путь Светланы в экстатик-дэнс; — что такое экстатический танец простыми словами; — пять ритмов; — как свободное движение помогает снять напряжение, блоки и зажимы в теле; — какие состояния, образы и инсайты приходят во время практики; — какую музыку используют: ambient, техно, органика, трайбл, живые звуки; — как построена сессия: разминка, музыкальное путешествие и завершающий круг; — как устроен «ЛадогаФЕСТ. Пробуждение»: кемпы, типи, кухня, повар, бани и практики утром и вечером; — почему фестиваль ограничен 100 участниками и почему лучше бронировать место заранее. ✔️ Telegram-канале летнего семейного фестиваля на южном побережье Ладожского озера "ЛадогаФЕСТ. Пробуждение": https://t.me/osoznannosti_sila #экстатикдэнс #экстатическийтанец #Ладогафест #телесныепрактики #самопознание #пятьритмов #эмоции #страхи #психология #танец #снятиенапряжения #музыка #ретрит2026 #фестиваль #осознанность
✔️ Присоединяйтесь к Telegram-каналу летнего семейного фестиваля на южном побережье Ладожского озера "ЛадогаФЕСТ. Пробуждение": https://t.me/osoznannosti_sila ✔️ Сайт фестиваля: https://add-win.ru/ladoga-fest ✔️ Telegram-канал Светланы Ecstatic DJ Veta Svetlaya: https://t.me/SPBVetaSvetlaya Что такое экстатический танец и почему он так заходит людям, которые устали «держать лицо» и жить в режиме постоянного контроля? В этом эфире со Светланой, DJ и ведущей экстатик-дэнс, разбираем, как свободное движение под музыку помогает снять телесные зажимы, высвободить эмоции и получить ответы на глубинные вопросы через тело и музыку. Говорим о пяти ритмах экстатического танца как о символическом пути от рождения до умиротворения, о трансовых состояниях, образах и инсайтах, которые приходят прямо на танцполе. Таймкоды: 00:00 Знакомство со Светланой: обучение диджеингу и путь к экстатик-дэнс 02:12 Как проходит практика. Пять ритмов: от зарождения до умиротворения жизни через танец 04:00 Направления в музыке и фавориты Светы 05:18 Как проходит практика 06:16 Пространство для танца на ЛадогаФЕСТе: песчаная поляна и диджейская зона В выпуске: — путь Светланы в экстатик-дэнс; — что такое экстатический танец простыми словами; — пять ритмов; — как свободное движение помогает снять напряжение, блоки и зажимы в теле; — какие состояния, образы и инсайты приходят во время практики; — какую музыку используют: ambient, техно, органика, трайбл, живые звуки; — как построена сессия: разминка, музыкальное путешествие и завершающий круг; — как устроен «ЛадогаФЕСТ. Пробуждение»: кемпы, типи, кухня, повар, бани и практики утром и вечером; — почему фестиваль ограничен 100 участниками и почему лучше бронировать место заранее. ✔️ Telegram-канале летнего семейного фестиваля на южном побережье Ладожского озера "ЛадогаФЕСТ. Пробуждение": https://t.me/osoznannosti_sila #экстатикдэнс #экстатическийтанец #Ладогафест #телесныепрактики #самопознание #пятьритмов #эмоции #страхи #психология #танец #снятиенапряжения #музыка #ретрит2026 #фестиваль #осознанность