Дорогие друзья! Хочу вас нацелить на то, что пранаяма – это не экзамен. Это не очень серьезное мероприятие, а скорее это как игра. На курсе мы относимся к телу как к лакмусовой бумажке. Поэтому мы себя тестируем при помощи дыхания, при помощи движений и получаем сами для себя объективную обратную связь. Продолжение в видео!