Болят колени, отекают ноги, вальгус, мигрени — а причина одна
Истинные причины боли разберем по бесплатном практическом занятии по ссылке👉 https://school-chernonog.com/web-3-law?utm_source=RutubeMain&utm_medium=050626&utm_campaign=sljun26&utm_content=video_rasp&utm_term=mosk_3 За счёт чего можно исправить вальгус стопы? Давайте разберёмся — и заодно поймём, почему все эти проблемы часто тянутся из одного места. Стопа — это то, на чём мы себя балансируем. Когда мы идём, есть фаза, когда мы опираемся только на одну ногу. Стопа ловит контакт с поверхностью и амортизирует удар, который возникает, когда мы ставим ногу на землю, бежим, прыгаем. Её задача — погасить удар и при этом остаться устойчивой. Вальгус — это когда внутренний свод стопы обваливается вовнутрь. Свод держат несколько мышц: прежде всего задняя большеберцовая, а ещё мышца, сгибающая большой палец, и короткие мышцы стопы. Если они ослабевают — свод проседает, и возникает вальгусная деформация. А дальше — цепочка. Стопа перестаёт амортизировать, и нагрузка уходит выше: страдают колени, появляются отёки, повышается вероятность грыжи в позвоночнике. Многим из-за этого приходится непросто: болят колени, мигрени, проблемы с тазобедренными суставами. И всё это — из-за стопы. Но вот что важно. Задача — включить правильные мышцы. А они часто не работают вовсе не потому, что «плохие». Например, есть перекос в тазу, и нервы, которые управляют мышцами стопы, просто пережаты — тело не может ими управлять. То есть причина проблем со стопой нередко находится не в самой стопе, а дальше по телу. Стопа не сама по себе — она в контакте со всем телом. Стопа влияет на всё тело, а всё тело влияет на стопу. Вот по каким законам это происходит, я и разбираю на онлайн-встрече «Где тонко, там и рвётся: 3 закона Силовых линий»👉 https://school-chernonog.com/web-3-law?utm_source=RutubeMain&utm_medium=050626&utm_campaign=sljun26&utm_content=video_rasp&utm_term=mosk_3 ⏰ Пройдёт 9 июня в 11:00 МСК. Покажу, как искать настоящую причину, а не работать только с тем местом, что болит. Зачем приходить: понять, почему стопа — не сама по себе, а часть единой системы, и научиться находить настоящую причину боли, а не бороться с её последствиями. Что будет на встрече: — разберу 9 главных силовых линий тела и покажу, как они влияют на осанку, движение и самочувствие; — выполните простые практики и почувствуете работу силовых линий в собственном теле; — расскажу, что такое точка компенсации и почему с ней опасно работать; — покажу силовые линии в 3D-атласе и как по ним распределяется нагрузка; — на модели продемонстрирую, как нарушение в одной зоне влияет на другие структуры. А за регистрацию вы получите бонус — чек-лист «Неочевидные причины проблем с давлением». Зарегистрироваться и забрать бонус👉 https://school-chernonog.com/web-3-law?utm_source=RutubeMain&utm_medium=050626&utm_campaign=sljun26&utm_content=video_rasp&utm_term=mosk_3 А у вас бывало, что подворачивается нога или больно наступать? Поставьте 👍, если знакомо, и если будете на встрече 9 июня. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Истинные причины боли разберем по бесплатном практическом занятии по ссылке👉 https://school-chernonog.com/web-3-law?utm_source=RutubeMain&utm_medium=050626&utm_campaign=sljun26&utm_content=video_rasp&utm_term=mosk_3 За счёт чего можно исправить вальгус стопы? Давайте разберёмся — и заодно поймём, почему все эти проблемы часто тянутся из одного места. Стопа — это то, на чём мы себя балансируем. Когда мы идём, есть фаза, когда мы опираемся только на одну ногу. Стопа ловит контакт с поверхностью и амортизирует удар, который возникает, когда мы ставим ногу на землю, бежим, прыгаем. Её задача — погасить удар и при этом остаться устойчивой. Вальгус — это когда внутренний свод стопы обваливается вовнутрь. Свод держат несколько мышц: прежде всего задняя большеберцовая, а ещё мышца, сгибающая большой палец, и короткие мышцы стопы. Если они ослабевают — свод проседает, и возникает вальгусная деформация. А дальше — цепочка. Стопа перестаёт амортизировать, и нагрузка уходит выше: страдают колени, появляются отёки, повышается вероятность грыжи в позвоночнике. Многим из-за этого приходится непросто: болят колени, мигрени, проблемы с тазобедренными суставами. И всё это — из-за стопы. Но вот что важно. Задача — включить правильные мышцы. А они часто не работают вовсе не потому, что «плохие». Например, есть перекос в тазу, и нервы, которые управляют мышцами стопы, просто пережаты — тело не может ими управлять. То есть причина проблем со стопой нередко находится не в самой стопе, а дальше по телу. Стопа не сама по себе — она в контакте со всем телом. Стопа влияет на всё тело, а всё тело влияет на стопу. Вот по каким законам это происходит, я и разбираю на онлайн-встрече «Где тонко, там и рвётся: 3 закона Силовых линий»👉 https://school-chernonog.com/web-3-law?utm_source=RutubeMain&utm_medium=050626&utm_campaign=sljun26&utm_content=video_rasp&utm_term=mosk_3 ⏰ Пройдёт 9 июня в 11:00 МСК. Покажу, как искать настоящую причину, а не работать только с тем местом, что болит. Зачем приходить: понять, почему стопа — не сама по себе, а часть единой системы, и научиться находить настоящую причину боли, а не бороться с её последствиями. Что будет на встрече: — разберу 9 главных силовых линий тела и покажу, как они влияют на осанку, движение и самочувствие; — выполните простые практики и почувствуете работу силовых линий в собственном теле; — расскажу, что такое точка компенсации и почему с ней опасно работать; — покажу силовые линии в 3D-атласе и как по ним распределяется нагрузка; — на модели продемонстрирую, как нарушение в одной зоне влияет на другие структуры. А за регистрацию вы получите бонус — чек-лист «Неочевидные причины проблем с давлением». Зарегистрироваться и забрать бонус👉 https://school-chernonog.com/web-3-law?utm_source=RutubeMain&utm_medium=050626&utm_campaign=sljun26&utm_content=video_rasp&utm_term=mosk_3 А у вас бывало, что подворачивается нога или больно наступать? Поставьте 👍, если знакомо, и если будете на встрече 9 июня. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).