Рубрика " В ритме здоровья" - Секреты борьбы против стресса

В современном мире, когда все постоянно меняется и нужно быстро ориентироваться в сложившейся ситуации, стресс становиться частью нашей жизни. С 30 октября по 5 ноября в России проводилась Неделя сохранения душевного комфорта, приуроченная к Международной неделе осведомленности о стрессе Стресс – психологическое или физическое состояние человека, проявляющееся как ответная реакция на внешнее воздействие. Он оказывает значительное влияние на нас и нашу личность, воздействуя на физическое, эмоциональное и психологическое состояние человека. Секретами как сохранить душевный комфорт и справиться со стрессом делится психолог-практик Галина Половинка